男人上瞭年紀，多吃這些天然的“雄激素”食物，能激發雄性荷爾蒙
娱乐小档案
2023-05-07 12:46:14
男性一旦到中年，就非常容易出現腎虛的問題，然而現在腎虛的問題越來越呈年輕化，很多男性礙於自己的面子問題，也很少去醫院醫治，長期下去對男性的健康是有很多的影響的，男性多吃這幾種天然的“雄激素”食物，能強身健體激發雄性荷爾蒙。
泥鰍
泥鰍肉具有非常特殊的營養價值，泥鰍肉裡面磷酸的突變體是人類特有的，可以增強染色體的顯性學遺傳。因此泥鰍也是優生學的首選佳品，而且泥鰍還有很好的壯陽補腎的療效。值得一提的是泥鰍的唾液還具有非常神奇的抗菌抗炎作用。它可以治療濕熱導致的黃疸、排尿障礙和盜汗等常見疾病，這類常見食材不僅可以制作美味的食物，而且可以治愈疾病。
大豆
大名鼎鼎的美國海豹特種部隊就經常食用大豆，男人們也應該這樣。豆像肉類食物一樣富含蛋白質、又如同全麥食品富含纖維素、還含有水果和蔬菜中常見的抗氧化成分、維生素和礦物質。如果你不喜歡豆腐或者豆漿，還有其他的進食方式。一些由豆果仁和大豆蛋白制成的蛋白棒不僅吃上去很美味，對男人在床上的表現也很有作用。
芹菜
芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。人的骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。但是，芹菜卻不能過量的吃，因為它是光敏性蔬菜，當吃的過多，達到一定濃度，經陽光照射，容易導致光敏性物質代謝障礙，誘發皮炎。
藍莓
金鎖陽
能夠滋養身體中的精血以及平肝補腎，同時潤腸通便的效果也非常的不錯。經常將鎖陽泡水喝，能夠有效的提高身體體質，同時也可以增強身體免疫力，具有防癌、延緩衰老等作用，在生活中適用范圍非常的廣泛
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