早餐還在天天喝豆漿牛奶嗎?其實還有這些熱飲可以替代哦
小咖喱
2023-05-08 10:41:43

原標題:早餐還在天天喝豆漿牛奶嗎?其實還有這些熱飲可以替代哦

很多人早餐的熱飲的選擇是豆漿牛奶,主要是特別方面,隻要熱一下就行,不過日復一日也會吃膩。其實現在傢庭料理機、豆漿機幾乎是標配,那麼這麼些熱飲也是可以代替豆漿牛奶的。

一、奶香南瓜汁

材料:南瓜250克,純牛奶220ml,大米50克。(可根據各人喜好調整)

1、大米至少浸泡半小時後瀝幹,南瓜洗凈切塊。

2、所有食材倒入豆漿機,註入適量的沸水至水位線。

3、選擇豆漿機“五谷豆漿”鍵,等其自動完成即可。

二、奶香玉米汁

材料:玉米1根,水300克,冰糖少許,牛奶50克

1、玉米剝下來加水和冰糖煮熟。

2、煮熟後倒入溫熱的牛奶一起倒進料理機,高速1分鐘。

3、過濾掉玉米渣子即可。

三、港式奶茶

材料:黑白淡奶100ml(沒有可用三花淡奶代替),開水300ml,斯裡蘭卡烏瓦紅茶5克,白砂糖20克

1、紅茶加入300ml開水浸泡一分鐘。

2、白砂糖加入茶水中,充分攪拌,幫助茶葉出味。

3、加入100ml黑白淡奶。

4、過濾出茶葉即可。

四、紫薯牛奶

材料:紫薯100克,牛奶220ml,蜂蜜適量

1、紫薯切段後蒸熟。

2、牛奶微波爐加熱,一起倒進料理機攪拌均勻。

3、加入蜂蜜調味即可。

五、黑芝麻糊

材料:黑芝麻,大米,糯米,黑豆,糖

1、糯米提前1小時浸泡。

2、所有材料加進豆漿機,加入適量水(根據喜好加多少水)摁下米糊鍵,

3、等自動完成程序,加入適量的糖即可。

六、補血營養米糊

材料:米(一量杯),核桃兩顆,花生10粒,紅棗5顆,紅糖

1、所有材料加入豆漿機加適量水按米糊鍵。

2、等其自動完成程序,加入適量的紅糖即可。

七、蓮藕羹

材料:蓮藕一段、糖桂花少許

1、藕段去皮切丁,用水稍微浸泡一下。

2、加入約藕段體積的水和藕丁一起打碎,過濾掉藕渣。

3、藕汁入鍋小火熬,邊熬邊攪拌,直至濃稠即可。

4、加入少許糖桂花點綴。

以上,一共總結瞭7種早餐熱飲,有你喜歡的一種嗎?可以收藏,下次早餐換個花樣吧。

相关内容

热门资讯

原创 中... 许多中年女性把养生当成了一个人的战争,花重金买保健品、泡枸杞茶、上瑜伽课,却依然遮不住眼角的疲惫和心...
原创 大... “2026年2月20日(正月初四)。” 过年前几天的主题一般都是吃喝玩乐,那么从大年初四开始,春节的...
听劝!千万别再这样吃了,真的会... 和亲朋好友大吃一顿 再配上美酒佳酿 是很多人的假期打开方式 但是 在你开心狂炫的时候 胰腺其实在喊 ...
深海银带——家乡赣榆人民的最爱... 带鱼算不上什么名贵海鲜,但在我们家乡赣榆,却是人人都爱的“国民海鲜”。一年四季,菜市场里总能见到它的...
外酥里嫩葱花虾球,一口就上瘾的... 姐妹们,谁懂啊!每次刷到别人做的虾球,金黄酥脆的外壳裹着Q弹的虾肉,真的馋得我口水直流。但一想到要处...