上瞭年紀若不能戒酒，喝酒牢記“這3點”，早瞭解早受益！
都說白酒是中年男人最好的“精神食糧”，人到中年壓力大，日常工作中應酬需要喝酒，心情煩悶的時候需要喝酒，而白酒的韻味，也隻有經歷過一定生活的人才能品味出來的。所以很多人都是年輕時候不會喝不喜歡喝白酒，一旦到瞭人生的某個階段，自然就喜歡上瞭。
不過白酒雖然能解悶，在大眾的眼中其實不算是一個好東西，因為白酒容易讓人沉醉，在酒精的作用下常常會讓我們迷失方向，日常生活中因為喝酒誤事甚至是因為喝酒釀成悲劇的事情太多瞭。
喝酒除瞭會影響我們的生活，對我們的身體也不太友好，看看生活中那些酗酒的人，沒有一個身體好的，整體萎靡不振的，情緒還不穩定，時間長瞭還會引起各種身體不適，年輕時候身體抗造，可能緩幾天就沒事瞭，這上瞭年紀喝多一點，可能就一直很難受瞭，引發各種疾病。
所以對於上瞭年紀的人，一般都是勸盡量戒酒的，這是對自己負責，也是對傢人負責，不過喝酒本身就是一件會上癮的事，如果上瞭年紀瞭，就是戒不掉，喝酒時候就要多註意一點，這裡也提醒大傢，喝酒牢記“這3點”，早瞭解早受益！
第1點：控制每日飲酒量
那些喝酒把身體喝壞的人，幾乎都是年輕時候大量喝酒的人，而且還會經常酗酒，經常喝醉瞭，人一旦上瞭年紀，這些行為就一定不能有瞭，如果想要喝酒，喝酒欲望太強烈的，那就要時刻警示自己，喝酒一定要控制量。
隨便過一下嘴癮就可以瞭，每日2兩就已經是最多的瞭，慢慢的喝得少瞭，其實這酒癮也能戒掉的。
第2點：學會小口慢飲
白酒為什麼會受到一些朋友的喜歡，其實很大的原因就是白酒可以品，小口慢飲，一點點入口，就會感受到白酒的韻味，其豐富的酒香，厚重的口感，這也算是白酒的魅力，但是現實生活中，很多人喝酒就是想要把人喝醉，一杯舉起來豪飲，好像顯得自己很厲害一樣。
其實這樣的喝酒方式，不僅損害自己的身體，品不出白酒的韻味，在別人看來你也是很沒有氣質的表現，因為會喝酒的人都不會這樣豪飲的，在大多數人眼裡都會覺得這樣的行為有點傻，還有點裝。
第3點：有選擇的喝酒
這應該從兩個方面來說。一方面是在喝酒的人上有選擇，上瞭年紀的人，上瞭年紀的人，千萬不能是有酒就是朋友瞭，什麼人約你喝酒都去，要學會交高質量的朋友。
另一方面則是在喝的酒上，要有選擇的喝，不是什麼酒都可以喝的，現在市場上白酒亂七八糟的，特別是一些劣質的勾兌酒、配制酒，年紀大瞭再喝這些不好的酒，對身體傷害是很大的，如果不能戒酒，喝酒就要喝點好的，純糧食酒是必須的，然後選擇一些有口皆碑的。