原創 長期喝白酒延年益壽，還能抗癌？專家說出答案，愛喝酒的人看看吧
作為醫生，相信很多人都會遇到這麼些問題。當患者出現三高，或是放過心臟支架的，在病情好轉是可能都想知道，自己現在可以喝酒了嗎？
據調查顯示：全球每年的死亡人數為3200萬，而光喝酒就直接導致280萬，這還不包括各種疾病在內，可以說是喝酒就是造成我們人類第七大死亡的原因。
而在我國，每年因酒精死亡的人數為70萬人，其中男性占95%。而對此也有人說喝酒也有養生的功效，那麼到底是真是假接下來我們一起來探討一下。
一、長期喝白酒有抗病毒、抗癌作用？
2017年一篇《釀酒科技》的論文在行業的推力下，被報導為："白酒有抗病毒抗癌作用"。並且發現白酒中含有生物活性成分，可以起到抗癌作用。事實又是怎麼樣的嗎？
1、發現活性物質不奇怪
其實在釀酒的製作中，我們所用的食物和微生物發酵都帶有活性物質，囙此在釀酒的時候，會發現活性物質的殘留也很正常，只不過酒中的這些活性成分是否具有養生功效，對人體是否有用，即使有用需喝多少白酒，才能達到這個效果？這些我們都不得而知，這篇論文也沒有告知相關資訊。
2、酒都是致癌物
是的，不管酒中的成分有多少種，酒精都是酒的主要成分，而酒精是公認的一類致癌物。喝的越多，患各種癌症得幾率也就越高。
二、出現以下情况，再不戒酒就晚了
中國可以說是酒桌文化大國，但長期飲酒會給我們身體健康帶來一定得傷害。
1、經常咳嗽
長時間的飲酒對我們的肺、胃等器官，都是有一定的影響，當日常生活中出現長期咳嗽，並且痰中帶有血絲時，就需要我們提高警惕。
2、淋巴結變大
飲酒過度會使我們身體的免疫力下降，導致細菌感染引起淋巴結腫大。當我們發現淋巴腫大時並且日益增大，這時候不管是否癌症，都需要儘快就醫，
3、腹痛
喝酒腹痛主要是由於飲酒過度、胃腸道受到酒精刺激引起的，還有可能是急性腸胃炎造成的。平時應該避免飲酒，保證飲食清淡。
三、如何將酒精的傷害降到最低？
我國每年那麼多人都因酒而死，可喝酒的人卻依舊不斷增加，那麼怎樣喝酒才能把酒精對身體的傷害降到最低呢！
1、白酒、啤酒
在喝白酒這種高濃度烈酒時，應該多喝點白開水，有利於酒精快速排出體外。而對於啤酒來說，應多上廁所，這樣可以很好地揮發酒精濃度。
2、多吃蔬菜
喝酒的時候我們可以多吃青菜，將青菜做為配菜，青菜中含有抗氧化劑和維他命，可以保護我們肝臟少受酒精的傷害。
3、不要空腹喝酒
空腹喝酒不僅容易醉，也會讓酒精吸收得更快，容易出現酒精中毒的情况。
4、酒後別洗澡
喝酒後體內的葡萄糖會加速消耗，造成血糖降低，此時洗澡，酒精便能封锁肝臟對葡萄糖的儲存，從而導致人體休克。
總結：對於白酒能够讓人年年益壽，這完全就是無稽之談，酒精是一類致癌物，不管喝多少，都有可能誘發癌症。囙此生活中我們能不喝酒就不喝酒，即使避免不了，也要將酒精的傷害降到最低。
參考資料：
1.《喝酒每年死多少人，長期喝酒危害有多大？》心血管王醫生2021-05-08
2.《有人稱白酒"抗癌"，終於可以正大光明喝兩口了？告訴你背後的猫膩|較真醫學》全民較真-騰訊新聞2017-11-06
3.《長期喝酒危害大，一旦身體出現這些錶現，再不戒酒就晚了！》雲海線上2020-11-25
4.《長期喝酒危害大！如何才能减少傷害？愛喝酒的看過來…》健康佛山2018-12-04
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