原標題：寶爸堅持四年早起為女兒做花式早餐，網友直呼豐盛

“滿屏的愛，大大的贊！”“這真的是爸爸做的？太厲害瞭！”“有這樣的父親、丈夫，真是幸福滿滿”……近日，江蘇鎮江一名寶爸在當地論壇上分享自己做的愛心早餐火瞭，南瓜玉米羹、紅豆生牛乳、牛油果三明治、蝦仁竹筍蛋羹……每餐不僅有肉、蛋、菜、堅果、水果的合理營養搭配，還有賞心悅目的精致擺盤，網友們紛紛稱贊：“厲害瞭！”

論壇曬“早餐日記”，網友羨慕壞瞭

4月27日，鎮江本地論壇上，網友“絕望的升魚片”的發佈瞭網帖“早餐花絮”，配料滿滿的炒飯、各式各樣的壽司、南瓜玉米羹、紅豆生牛乳、牛油果三明治、蝦仁竹筍蛋羹、藍莓獼猴桃……發帖人曬出瞭數十張不重樣的早餐照片，令網友大呼“豐盛”。

△張先生發的網帖

發帖人表示，這是幫娃做早飯留存的花絮，記錄一下堅持的美好，其中一句“一位中年父親的艱辛歷程”讓網友們大為驚訝：“這是父親做的？”“真的是爸爸做的嗎？”“一切都源於愛，為你點贊！”“口水都流下來瞭，好會做呦！”

△網友評價

現代快報記者註意到，雖然網帖發佈已經十多天，卻熱度不減，網友們持續留言互動，對於部分疑問，這名發帖人回復：“貨真價實的寶爸，一切都是為瞭娃。”

女兒高度近視，寶爸踏上廚師路

5月9日，現代快報記者聯系到瞭發帖人，這名寶爸姓張，1985年出生的他在一傢外企從事倉儲物流工作，“因為女兒幼兒園的時候檢查出瞭高度近視，醫生囑咐要多吃胡蘿卜、豬肝，少吃巧克力、糖果，為瞭讓她吃得健康，我就開始琢磨自己做瞭。”

△張先生

張先生介紹，妻子開瞭傢花店，平時比較忙，他便主動承擔起給全傢人做早餐的重任，“以前我也會做飯，但隻會些簡單的樣式，現在這些復雜的都是跟著網上視頻學的。”蒸鍋、煎鍋、平底鍋、空氣炸鍋、破壁機……正式上手前，張先生把這些廚具準備好瞭，“現在傢裡大大小小的鍋就有十來個瞭，為瞭趕時間，讓早餐更豐富，每天早上烤箱、破壁機、空氣炸鍋都是同步‘上陣’。”

張先生介紹，起初自己也是“三天打魚兩天曬網”，到後面越做越好後有瞭成就感，便堅持下來瞭，“從女兒中班開始到現在她上二年級，已經做瞭快四年瞭，每天做早飯成瞭我最開心的時候，也是給孩子一種儀式感。”

保證食材新鮮，早起一小時現買現做

堅持四年花式早餐已經很難得，更可貴的是為瞭保證傢人吃得新鮮，張先生每天現買現做。“小餛飩是早上起來去樓下買牛肉現包的，蝦粥裡的蝦是去附近菜市場買的，我住在三茅宮，離農批市場很近，買什麼食材都很齊全。”張先生介紹。

他每天6點30分起床，女兒和妻子7點左右起床，忙活不到一小時，7點20分全傢人開始吃早飯，7點40分左右送女兒上學。“但是像蝦粥、黑魚片面這種比較復雜、熬制時間長的就需要6點起床瞭。”

“他比較勤快，對小孩照顧得也很細致，我也很佩服他，這幾年一直堅持下來，太不容易瞭！”談起丈夫，妻子徐女士滿滿的驕傲。因為花店生意較忙，有時候她早晨6點不到就出門瞭，女兒的生活、學習等方面都是丈夫照顧得更多，“這幾年幾乎每天早餐他都這麼做，身邊的朋友、同事都很羨慕。”

“我喜歡拍照，也喜歡做美食，有時候分享到朋友圈裡，有男同事開玩笑說要把我屏蔽瞭，不能讓老婆看見，通常情況下點贊的女士多點。”張先生笑道，之所以將這些照片保存下來，也是為瞭留住一些回憶，“陪伴是最長情的告白，希望能珍惜當下的點點滴滴。”

現代快報+記者曹德偉

（受訪者供圖）

（來源：現代快報全媒體）