原创 这3样一块烧一烧,鲜嫩又下饭!花钱不多还好做、营养丰富和肉一样解馋,大鱼大肉吃多了就做这菜
创始人
2026-02-22 18:03:42

过年大鱼大肉多了,后续就适当吃的素一些,豆制品就是个不错的选择,一些豆制品价格实惠便宜,只要做好了,口感似肉营养也不差,烹饪的时候再清淡一些就更好了,就比如今天这道就很不错。

今天这个食材就是豆制品中的佼佼者千张,你也可以将其叫做干豆腐、豆腐皮、百叶。我们将其打个结后再下锅烹饪,这个千张节以前主要是一些肉菜的配菜,比如红烧肉烧千张节,腌笃鲜中也会有它,今天我的做法将其捧为主角,仅以少量的咸肉或者腊肉来搭配调味,再用韭菜来提提味,如此一道清淡爽口又鲜嫩的下饭菜就上桌了。

话不多说,下面就来分享这道韭菜咸肉烧千张节的做法,花钱不多还好做,营养丰富和肉一样解馋,详细做法且看如下步骤分解:

——韭菜咸肉烧千张节——

食材准备:千张豆皮适量,韭菜一把,咸肉一小块,葱姜蒜适量,鲜鸡汁(鸡精),胡椒粉适量,食盐少许,菜籽油适量,红椒少许,食用碱少许

第一步:就用最简单普通的千张即可,将其划开成合适的长条,而后打个结就可以了。为了千张节更入味和软嫩,这里建议千张节只打一层即可,不要卷起来再打结。

第二步:为了千张节的口感更加的软嫩适口,这里还要将其焯烫一下,开水下锅后再撒入少许的食用碱,搅拌均匀后关火烫5分钟左右,捞出后再用清水冲洗干净沥干水分备用。

第三步:与千张节搭配的食材有咸肉一小块,切成小块待用。韭菜一小把择洗干净后切成小段备用。再准备一些葱姜蒜作为小料使用,少许的红椒圈用来搭配颜色。

第四步:食材全部备好就可以开火烹饪了。先是小火烧热一些菜籽油,把咸肉粒块倒入热油中炒一炒,炒出香味至变色后把葱姜蒜倒入锅中一块炒出香味,接着准备一些开水直接冲入锅中,保持大火将其煮开煮沸。

第五步:把烫好的千张节倒入汤汁中后就开始调味,我这里加入了半勺的鲜鸡汁来提鲜增味,这个调味料超市中都可以买到,没有的就用鸡精即可。而后再分别来一些胡椒粉和少许食盐即可。略微搅拌均匀后再加盖保持大火炖个5分钟时间。

第六步:时间到后开盖,锅内仍保持大火,将最后的韭菜段丢入锅中,翻拌均匀激发出韭菜的香味后就可以关火出锅了。注意此处的韭菜千万不要煮久了,出锅后撒入一些红椒,喜欢这个辣味的可以在出锅前就加入红椒,热乎乎的一大锅,千张节软嫩可口,在春韭的搭配下就连汤汁也是极致的鲜美,好吃好做又实惠,感兴趣的一定要试一试这个做法。

——阿胡的小贴士——

焯烫千张节的时候食用碱只需要一小撮即可,不要加的太多了,焯烫后一定要用清水冲洗一下。

咸肉有很多的盐分,所以最后调味的时候食盐的量要少量地加入,防止菜肴太咸。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!不知道吃什么的时候,可以试一试这道韭菜咸肉烧千张节的做法,食材简单实惠,做法简单,味道鲜美柔嫩又下饭,值得试一试。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!

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