最好吃的5種面條做法,有肉有菜營養全面,每天換著做,吃飽吃好
Jenny的小厨房
2023-05-11 13:20:38

原標題:最好吃的5種面條做法,有肉有菜營養全面,每天換著做,吃飽吃好

導語:最好吃的5種面條做法,有肉有菜營養全面,每天換著做,吃飽吃好

對於上班族來說,下班回到傢實在沒啥心思做飯,但又不想花錢下館子,那就做碗面飽腹吧。我就是這樣,有時下班不太想做飯,就會做一鍋面,全傢三個人吃的飽又好。

最好吃的5種面條做法,有肉有菜營養全面,每天換著做,吃飽吃好!愛吃面條的請收藏,這幾碗面營養又解饞,天天吃都不膩,不妨照做。

一、豆角燜面

做法:

準備一些四季豆,也可以用無筋豆、蕓豆、豇豆,看自己的喜好。將它的兩端去掉,有筋的話也去掉,掰成小段。

一塊五花肉沖洗幹凈,切成薄片。大蒜拍碎,切成蒜末。香蔥洗凈,切成蔥花。喜歡吃辣切點幹辣椒。

面條用掛面或者濕面條都行。

鍋內加油,燒熱倒入肉片煸炒 ,炒到微微焦黃,再放入少許薑末、蔥花、辣椒翻炒,炒出香味。

然後倒入豆角翻炒,炒到顏色變深,再加入鹽、生抽、老抽翻炒均勻。

接著倒入適量熱水,大火煮開,盛出一小碗待用,再放入面條,錯落的鋪在豆角表面,蓋上蓋子轉中火煮。

水分差不多消失後,倒入那一小碗湯,將面條挑起來拌均勻,繼續小火燜一會兒。

水分完全消失後,倒入蒜末、雞精,再翻炒幾下,就可以出鍋瞭。

二、蒜薹肉末拌面

做法:

蒜薹去掉尾巴,清洗幹凈,切成小丁。豬肉沖洗一下,切成小塊,放進料理機打成肉末。

碗中放入料酒、生抽、老抽、蠔油、鹽、白糖攪拌均勻,調成料汁。

鍋內加水,煮開後放入面條,煮到斷生撈出,稍有點硬度為好,撈出後過涼,瀝幹水分。

另起鍋加油,倒入肉末翻炒,炒到變色,再倒入料汁翻炒均勻。

接著倒入蒜薹翻炒,炒到斷生,再加入少許淀粉水勾芡,煮到濃稠的狀態。

最後將蒜薹肉末和面條混合在一起,加點蔥花,就可以食用瞭。

三、雞絲涼面

做法:

雞胸肉沖洗幹凈,冷水入鍋,加入料酒、薑片,大火煮開,將浮沫撇凈,再繼續煮到雞胸肉熟透。

煮好後撈出過涼,再撕成細絲。黃瓜、胡蘿卜粉絲洗凈,擦成細絲。

另起鍋加水煮開,放入面條煮熟,撈出過涼,瀝幹水分。

最後將面條、黃瓜、胡蘿卜、雞胸肉放在一起,加入鹽、生抽、香醋、香油、辣椒油、雞精攪拌均勻,就可以食用瞭。

四、榨菜肉絲面

做法:

豬裡脊沖洗幹凈,切成細絲,加入鹽、胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均勻,醃制十分鐘。

小油菜或者小白菜洗凈待用。香菜洗凈,切成小段;香蔥洗凈切末;薑絲、大蔥花準備好。

鍋內加油,燒熱後倒入肉絲滑炒,炒到變色,再加入薑絲、蔥花炒香。

然後倒入榨菜絲翻炒,再加入生抽、雞精翻炒,倒入少量熱水煮開盛出。

另起鍋加水,煮到鍋底冒小泡時打入雞蛋,蓋上蓋子小火燜煮,煮好撈出。

最後放入面條煮熟,再放入青菜燙熟。都處理好瞭,撈出面條青菜,放入榨菜肉絲、蔥花、香菜、荷包蛋、面湯,就可以食用瞭。

五、青椒瘦肉炒面

做法:

瘦肉沖洗幹凈,切成薄片。青椒、彩椒洗凈,切成小塊。洋蔥洗凈,切成小塊。西紅柿洗凈,切成小丁。

鍋內加水,煮開後倒入面條,煮到八九成熟撈出,過一遍涼水,瀝幹水分。

另起鍋加油,倒入肉片,炒到變色,再倒入西紅柿,炒出汁水。

接著倒入青椒、彩椒、洋蔥翻炒,炒兩分鐘,再加入番茄醬、生抽、白糖、鹽翻炒。

蔬菜都斷生後,倒入面條,快速翻炒片刻,就可以起鍋瞭。

以上五種面條做法,有肉有菜,營養又解饞,快做出來嘗嘗。我的分享就到這裡瞭,喜歡我,就請關註我吧。

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