歡迎來寶寶的禦膳房,俗話說民以食為天,一天三頓飯,一定要講究均衡,今天就給大傢做一道營養又美味的快手菜,保證讓你豎起大拇指!


今天我們來做一道地方小吃,甜薄撐,每一層都有餡料,每一口都香甜。100克花生倒鍋裡不停的翻炒,這樣皮一搓就掉就可以瞭,出鍋晾涼,再倒入50克白芝麻,不停的翻炒,炒至顏色發黃,炒出香味出鍋。


花生晾涼後把外皮搓掉,把皮吹出去,倒碗裡用搟面杖搗碎,像這樣就可以瞭。倒入熟芝麻,50克白糖,攪拌均勻備用,準備300克糯米粉加上20克白糖,260克開水邊倒邊攪拌,燙出來的口感更柔軟,攪拌至沒有幹粉,下手揉,揉成比較柔軟的團,案板上撒點幹糯米粉,防止粘連,把粉團搓成長條分成4個大小均勻的劑子。


把劑子整理圓,開中小火在鍋裡刷一層油,油熱放入劑子,一邊烙一邊用手按壓劑子,有點燙的時候,可以用鍋鏟繼續按壓成更大更薄的餅。翻個面繼續烙,反復翻面烙至熟透,微黃出鍋,鋪上一層我們前面調好的餡料,從一頭卷起來,切掉兩頭,再切成你喜歡的大小,我們的甜薄撐就做好瞭。
