
紅薯是一種營養豐富的天然滋補食品,含有豐富蛋白質、維生素C,維生素E等,還富含各種氨基酸,這些物質能增強我們人體抗病能力,提高免疫功能,也是大傢喜歡的一種能有助於減肥的一種食品,今天我們就用紅薯給大傢做一款簡單好做又好吃的地瓜烙,一起做起來吧
配料表:紅薯400克左右,普通面粉兩大勺,玉米淀粉一大勺,白糖一勺,蜂蜜一勺,清水適量
第一步:紅薯洗凈去皮切成小塊備用如圖


第二步:切好的紅薯塊中加入面粉兩大勺,玉米淀粉一大勺,白糖一大勺(喜歡甜一點的可以多加一些),一大勺蜂蜜和適量的清水一起攪拌均勻如圖






第三步:另把漏勺用小刷子刷上薄薄的一層油後,加入攪拌均勻的地瓜塊如圖


第四步:鍋裡加油燒至五層熱下入盛有紅薯塊的漏勺慢慢炸至定型後,再改中小火炸至金黃如圖


第五步:簡單又好做香香甜甜的外焦又裡嫩的好吃的地瓜烙就做好瞭如圖


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