夫妻倆早餐這樣吃,20分鐘就上桌,朋友:幸福生活原來就這麼簡單
admin
2021-10-08 09:35:12

原標題:夫妻倆早餐這樣吃,20分鐘就上桌,朋友:幸福生活原來就這麼簡單

夫妻倆早餐這樣吃,20分鐘就上桌,朋友:幸福生活原來就這麼簡單

夫妻倆早餐這樣吃,20分鐘就上桌,朋友:幸福生活原來就這麼簡單

俗話說:幸福的生活都是一樣的,不幸的生活各有各的不幸。其實幸福的定義很簡單,在每個人心裡都是不一樣的。有的人覺得權勢,金錢,美女等等是幸福的定義,而我覺得幸福就在身邊。一日三餐的粗茶淡飯,親人的健康體魄,孩子不用操心,每天醒來老公就在身邊,這就是我心中的幸福。

早餐是我們必不可少的一餐,很多人都會在路邊凑乎一下,而我卻每天都會為老公做溫暖健康的早餐。曬到朋友圈沒想到還火了,很多網友都說:幸福的生活原來就是這麼簡單啊!也有朋友說:這麼扣,但是營養很不錯!是的,自從孩子離開家,我們年齡變大,我們的早餐就格外的注意營養,不再吃很多不健康的東西。看看我家的早餐吧,看看你會喜歡嗎?

簡易烙餅

這款烙餅靈感來源於我們老家的煎餅做法,簡單一攤就可以,不用和麵不用揉面,又軟又薄特好吃。

簡易烙餅做法:麵粉加入適量的清水和成稍稠一些的麵糊,電餅鐺預熱,把麵糊舀一勺放入電餅鐺,用矽膠鏟均勻地攤開,蓋上蓋子2分鐘即可出鍋。

黑米紅豆核桃雜糧糊

這款糊比喝牛奶都營養,很適合中老年人,孩子喝也是很棒的,食材隨意就好,可以互相搭配,滿滿的營養,不但補鈣還可以健脾胃。

黑米核桃紅豆雜糧糊做法:黑米,核桃仁,紅豆,紅棗,少許黃豆一起洗淨,放入破壁機加入適量的水,選擇雜糧糊即可。

曲曲菜炒雞蛋

秋後河邊的曲曲芽長出了第二岔,特別的鮮嫩,隨手採摘了一把,炒雞蛋特別好,營養滿滿。曲曲菜從春到秋均可采到,是一種比較常見的野菜。曲曲菜有清熱止咳、預防貧血、消炎殺菌、清熱解毒等功效。遇到了這個菜別手軟,帶回家就是很不錯的菜肴。

曲曲菜炒雞蛋做法:曲曲菜洗淨切碎,放到鍋裏炒到加入少許鹽炒勻,打入2個雞蛋,炒熟出鍋即成。

冬棗

冬棗的營養十分豐富,冬棗含有豐富維他命以及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素,其中維他命C極高,是蘋果的70倍,柑橘的16倍,營養為百果之冠,素有"活維他命丸"的稱號。常吃有美容養顏、健脾養胃、滋養肝臟、調節免疫等等作用。現在正是上市的季節,遇到了別錯過哦,過了這個季節就沒有了。

水果,就是這個季節上市的黃河口冬棗,營養而健康的早餐就成了,你覺得這樣的早餐是不是很營養呢~

峰兒話語:

感謝閱讀我的美食文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麵點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒,盜竊必究!!!

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