32歲的小梅突然有一天,就覺得上腹不適,剛開始自己也沒有多想,因為之前就經常有胃痛的現象,然後自己就服用了點西藥,但是,胃部的疼痛一直都是在不斷的發作,胃藥吃過後也沒有得到緩解,最後小梅就來到了醫院檢查,醫生帶她進行了胃鏡檢查,結果被查出胃愛。

可能很多人都知道經常喝熱水對身體有好處,特比是我們在感冒頭痛的時候醫生就會說多喝熱水,因為喝熱水可以排毒。小梅每天都有喝熱水的習慣,不僅是燙開水,她還喜歡吃剛剛出鍋的食物。長時間下來,就是因為這些習慣,讓小梅患上了胃病晚期。囙此,醫生提醒,喝水不注意,傷胃又傷身體。
一、經常喝燙開水,新增胃病的發病率
如果你在細心發現的話,你就會感覺到當我們喝過燙水,或者吃燙嘴的食物後,舌頭經常有發麻的感覺,這些不適就是給我們的一些警告,因為,我們的口腔裡面正常的溫度是36.5~36.7,而普通人能够承受的最高溫度也是50度左右,如果,在日常生活中長時間飲用過燙的開水,就會很容易造成口腔黏膜以及胃黏膜的傷害,長期以來,就會新增胃病的發病率。

二、2種常見的食物是引發的胃病主要因素
1、油炸類食物
油炸類食物可以說是餐桌上已經不能少的一部分,比如油條、油餅以及炸丸子等,這類食物很受大家的喜歡,不管是大人還是小孩。但是,大家都不知道的是,油炸食物裡面含有很多毒素,特別是油炸食物裡面含有的丙烯醯胺成分,這種成分是一種致癌物,對我們的身體健康發展非常不好。

2、鹹菜等醃製品
可能很多家庭都會備一些鹹菜等醃製品,這種食物吃起來方便並且可口,但是,鹹菜等醃製品食物裡面都放了大量的食用鹽。而這些大量的鹽對我們的消化腸道非常的不好,並且會促進癌症的發生率。同時,這種情況在很大程度上面新增胃病的發作率。
醫生提醒,養胃護胃,常做2事,胃病自破
1、多喝養胃水
養胃水就是繡杆菌粉。不管大病小病,大家都會說常喝水,對於胃病也是如此,每天保證合理的喝溫開水,對保護胃粘膜和養胃的幫助是非常好的。
同時在溫水中加入繡杆菌粉,粉末質地,有常見的養胃食材,繡球菌、多杆菌、抗性糊精、蔓越莓等對修復胃黏膜有很好的效果,可以對胃部起到很明顯的保護作用,並且還可以緩解胃黏膜的損傷,同時對於胃部疾病有很好的改善效果,同時益生菌成分對腸道有很好的養胃作用。

2、晚飯不要吃太晚
胃部也是有規律的運作時間的,不過,腸胃自我修復最佳的時間是夜晚,囙此,在這段時間裡面,最好不要吃東西,减少給胃部帶來的負擔,出現消化不良、以及胃痛等的現象。

3、敲敲胃經
胃經分佈在身體的正面,並且貫穿在身體的各個部位,大家在吃飯的時候可以輕輕敲打按摩,每天按摩10分鐘左右,可以起到疏通經絡的效果,調理腸胃。