遇這菜一買就是20斤，百吃不膩，脂肪溜走瞭，口臭沒瞭，體重嗖嗖降
小葛说花草
2023-05-12 01:21:14
夏天來瞭，隻有減肥才能穿上漂亮的裙子和喜歡的衣服，但是減肥並不容易，世上無難事，隻要我們堅持和耐心，就可以瘦下來。早點準備飲食，運動燃脂，快速減肥。生活中的脂肪成分很多，而這次饞貓要說的美食——炸包兒菜，清爽爽口，菜品多多，感興趣的小夥伴們一起小饞貓看看吧。貓。我買這道菜的時候，標價是20斤。吃下去不會膩，脂肪沒瞭，口臭，體重都沒有瞭。
說起包兒菜，那可是四川的特產。雖然外形有點怪，但味道鮮美，香甜可口，味道十分獨特。保兒菜又叫娃娃菜、媽媽菜，是芥菜的一種。孩子們的食物質量很高，而且價格很便宜。包兒菜的吃法有很多種，炒包兒菜、凍包兒菜、煲湯、炒菜，都有不同的味道。來看看寶兒菜怎麼烤吧。
我們在做這道炸包兒的時候，準備好主料，適量的包兒，適量的鹽，適量的蒜頭，適量的幹辣椒，適量的食用油，少許雞精。
1、首先，將寶兒菜的面部護理幹凈，洗凈後用清水沖洗數次，切塊裝盤待用。
2.立即將大蒜和幹辣椒洗凈，切成粒狀，放入小碗中。
3、此時，熱鍋倒入食用油，放入蒜瓣和紅辣椒爆香，下入鮑爾菜。
4.煎約2分鐘。將配料炸至軟脆。根據需要加入鹽和雞精。將食材炒至入味，盛入盤中。
這道炸包兒菜的做法是不是很簡單呢？味道甜美可口，對腸道有好處。食物不足引起的惡臭，逐漸減少。
此外，寶兒食品中含有豐富的營養成分，尤其是鈣質。常吃補鈣菜，補鈣健腦，強身健體，長高。是一道老少皆宜的美食。簡單，夏天想穿得好看，這道菜千萬別錯過。
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