母親節將至,傢宴給自己媽媽準備九道硬菜,營養美味,幸福過佳節
圣剑一族
2023-05-12 01:21:16

原標題:母親節將至,傢宴給自己媽媽準備九道硬菜,營養美味,幸福過佳節

大傢好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專註於美食創作的創作者。我的口號是“專註美食,讓生活更美味”,今天我來給大傢分享幾道傢常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大傢帶來一整天的快樂和滿足。

洋蔥炒辣椒

材料:3個辣椒,1個洋蔥,3個歐芹,醬油,鹽。

1.將辣椒洗凈,去掉洋蔥的老皮。

2.辣椒去蒂去籽切成細絲;將洋蔥切成細絲;

3.炒鍋倒入適量油,油熱後倒入洋蔥絲翻炒出香味;

4.倒入胡椒粉翻炒;

5深圳生活網。加入少許鹽;

6.倒入少許醬油翻炒均勻;

7.將歐芹倒入鍋中,即可食用。

毛豆炒雞蛋

①毛豆去掉外殼,剝好後倒進盆內,加水抓搓,處理後薄膜會浮在水面上,將它去掉,毛豆撈出待用。

②雞蛋打進碗中,加入少許食鹽攪拌均勻。

③鍋內加水,煮開後倒入毛豆,大火煮三五分鐘,喜歡脆點少煮會兒,喜歡軟點多煮會兒。

④另起鍋加油,五成熱時放入蒜末爆香,再倒入毛豆翻炒均勻。

⑤接著倒入蛋液,炒到蛋液完全凝固,再淋一點點水翻炒幾下,這道菜就做好瞭。

蓮藕絲炒肉

食材準備:蓮藕、瘦肉、蒜末、青紅椒。

做法流程:

1.瘦肉清洗好,然後切成細細的肉絲,放入大碗中,接著加入適量玉米淀粉、生抽和花生油,一起抓拌均勻,醃制10分鐘備用。

2.蓮藕去皮,清洗幹凈,然後切成蓮藕絲,接著起鍋燒水,水燒開以後,加入白醋提鮮,接著倒入蓮藕絲焯熟,再撈出瀝幹水分備用。

3.切好青紅椒絲和蒜末,然後熱鍋燒油,油熱以後,放入醃制好的肉絲煸炒,炒至肉絲變色後,再放入蒜末一起翻炒均勻,炒出香味。

4.接著加入適量的蠔油、生抽、食用調味,繼續翻炒均勻入味,然後再倒入青紅椒一起翻炒,炒至斷生後,即可出鍋開吃。

涼拌手撕蒜薹

準備蒜薹、蒜瓣、小米椒、白糖、生抽、食鹽、香醋、白芝麻。

1、蒜薹掐頭去尾,洗幹凈備用。鍋裡加入清水燒開,加入一勺鹽,放入蒜薹煮1分鐘,撈出過涼水,可以保持蒜薹的爽脆口感,然後瀝幹水分。

2、用手把蒜薹撕成細細的長條,放入盤中備用。小米椒切圈,蒜瓣切末,起鍋燒油,放入蒜末、小米椒、白芝麻炸出香味後關火,加適量鹽、生抽、香醋、白糖攪拌均勻。把料汁澆在蒜薹上拌勻即可。

白灼蘆筍

準備食材:蘆筍、青紅尖椒絲、白灼汁、食用油

1.首先準備新鮮的蘆筍500克去掉葉子,去掉外皮然後卸到45度給它切成菱形塊放入碗中備用。青紅尖椒各半根去籽斜切成細絲放入碗中備用。

2. 炒鍋內加入適量的清水大火燒開,水燒開後把準備好的蘆筍直接放入鍋內。用大火汆燙20秒後立即撈出。放入冷水中控涼。

3.撈出直接擺入盤中,在上面撒上少許的青紅尖椒絲。然後再加入一勺白灼汁,炒鍋燒熱放入食用油。油溫燒至冒煙後直接澆在蘆筍上面就可以吃啦。

涼拌萵筍絲

食材:萵筍250克,白芝麻15克,幹辣椒適量,蒜3瓣,生抽、鹽、糖、香醋、芝麻、芝麻油等適量。

做法:萵筍切成細絲,放入開水中燙30秒左右,撈出放入冷水充分冷卻,再撈出瀝幹水分。鍋裡放少許油,把大蒜和幹辣椒放入爆香後,放白糖、鹽、生抽加熱出香味,最後淋一點香醋。將調好的醬汁淋上瀝幹水的萵筍絲上,攪拌均勻,淋上少許芝麻和芝麻油即可。

功效:開胃消食,清熱利濕。

香椿芽拌豆腐

食材

香椿芽,老豆腐,辣椒面,鹽,食用油

1,把香椿芽清洗幹凈,放在鹽水中浸泡兩三分鐘,然後撈出來甩幹水分備用。

2,鍋裡放入適量的水燒開,把香椿芽下鍋焯燙40秒左右,撈出後放涼,然後擠幹水分。

3,豆腐切成碎放入大碗中,再把香椿芽切碎一起放進去。加入適量的鹽和辣椒面,最後再澆一勺熱油,拌勻之後就可以食用瞭。

荷蘭豆炒臘腸

準備食材:荷蘭豆300克、臘腸1根、大蒜幾粒

準備調料:料酒、食鹽、雞精、蠔油、植物油

做法如下:

1、買回來的荷蘭豆,摘掉頭尾,扯掉兩側的老筋,清洗幹凈,控幹水分備用。

2、取一根臘腸,切成均勻的薄片;大蒜切末備用。

3、鍋中加入適量的清水,大夥燒開,加入1勺食鹽,放入洗好的荷蘭豆和臘腸一起焯水,焯至臘腸微卷,荷蘭豆顏色碧綠時撈出過涼,這個時間大概也就1分鐘。

4、炒鍋加熱,放入食用油,油熱後倒入蒜末爆香。

5、蒜香味出來後,倒入焯燙好的臘腸和荷蘭豆同炒,淋入料酒,加入適量的食鹽、雞精、蠔油,調料翻炒均勻後,即可裝盤出鍋。

西藍花炒牛肉

食材準備:西藍花、牛肉、白胡椒粉、蒜末。

做法流程:

1.牛肉清洗幹凈,然後切成小塊,放入大碗中,接著加入適量的淀粉、白胡椒粉、生抽、料酒、蠔油和花生油,一起抓拌均勻,醃制20分鐘備用。

2.西藍花切成小朵,然後清洗幹凈,接著起鍋燒水,水燒開之後,放入西藍花焯煮三分鐘,再撈出瀝幹水分備用。

3.切好蒜末,然後熱鍋燒油,油熱以後,倒入醃制好的牛肉塊油煎煸炒,煸炒至變色熟透後,盛出備用。

4.另熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入西藍花翻炒幾下,再倒入炒好的牛肉塊一起翻炒,加入一丟丟食鹽和白糖調味提鮮,繼續翻炒均勻,即可出鍋開吃。

大傢好我是錦繡V山東是一位資深美食傢,熱衷於分享自己的菜肴和美食經歷。我的文章每天都有新內容更新,推薦各種好吃的食物,還分享瞭自己非常喜歡的美食體驗。如果你想瞭解更多關於美食方面的內容,不妨點擊鏈接關註一下我的博客。同時,歡迎大傢轉發分享,讓更多的人瞭解並享受美食帶來的美好體驗

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