“天然黃體酮”被發現，是女性的福音，隔三差五吃，通乳散結_美食料理

欣桐时尚

2023-05-12 08:02:21

黃體酮我相信對於女性來說都不會陌生，是一種孕激素，對於月經周期有一定的影響，黃體酮低下會引起月經周期不正常或不規律等現象，也會導致一些女性問題出現。

這時候就需要從體外來補充一些黃體酮，來滿足對身體的需要。黃豆是我們常見的食材，也是“天然黃體酮”，女性隔三差五吃，通乳散結，維持正常的月經，給身體提供保護。

下面分享一道黃豆燜雞錘的食譜給大傢，女性朋友可以收藏，隔三差五吃，對身體好。

黃豆紅燒肉

配料:

2.水開以後撇去浮沫，把肉撈出備用。

3.黃豆提前泡上，至少要泡五個小時，最好泡一晚上。

4.鍋中放花生油，油熱之後放入蔥薑幹辣椒花椒八角爆香。

5.把肉放進去。

6.放入料酒煸炒一下，放入鹽，然後放入醬油炒上色。

7.然後加入開水，把泡好的黃豆放進去燉一個小時左右。

8.湯汁收合適關火，關火後放入雞精和香油。

9.出鍋裝盤。