原創 41歲月嫂因腦梗入院，搶救後偏癱，醫生：只因常吃這1種粗糧
腦梗作為一種心腦血管疾病，不利於人體的健康，腦梗的發生與血脂有關，很多人認為高血脂是因為飲食過於豐盛的造成的，事實卻不是如此，即使每天吃粗糧極有可能引發高血脂。
41歲的王阿姨，是一名月嫂，身體的狀況比較好，在上個月照顧孩子的時候突然暈倒在地，幸虧被及時發現，送往醫院後經過醫生的檢查得知，王阿姨腦部已經大面積的堵塞，是突發性的腦梗，經過三個多小時的手術，終於挽回了王阿姨的生命，卻留下了偏癱的後遺症。
通過瞭解得知，王阿姨早些年被查出患上了高血脂，很少吃一些高糖、高鹽的食物，都是吃一些粗糧，為什麼還會誘發腦梗的發生。
醫生直言：常吃這1粗糧，相當於在喝油
原來，醫生詢問了王阿姨平時的飲食習慣，王阿姨表示，在生活中經常用燕麥煮粥喝，基本上每天早上都會煮。
聽到王阿姨的話，醫生說：燕麥雖然是粗糧，含有纖維素，可以幫助促進腸道的蠕動，控制血脂，但是如果燕麥食用過多，對身體的健康非常不利，並且燕麥含有糖分，並且熱量也很高，長期食用會導致體內的血脂水准升高，一旦血管的堵塞，就會新增心腦血管疾病的發病幾率。
此外，腦梗來臨前身體還會有這些"訊號"
1、渾身沒勁，四肢麻木
2、經常出現流口水、說話不利索
3、頭暈頭疼、視力下降
此外，在生活中還要做好這3件事，腦梗不再找
一、飲食清淡
飲食對於我們的健康至關重要，不良的飲食習慣對於血脂的影響很大，特別是一些高糖、高熱量的食物，會使體內的血脂水准升高，囙此在生活中我們一定要合理地控制飲食，做到飲食清淡、膳食均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
二、適當運動
生活中適當的運動，可以在一定程度上降低體內的血脂水准，但是卻很少有人堅持下來，如果身體內堆積大量的脂肪會造成高血脂的發生，適量的進行運動可以幫助身體中脂肪的消耗，使血管保持在乾淨通暢的狀態，並且防止血管出現堵塞，可以選擇散步、跳廣場舞等有氧運動。
三、補充水分
一旦患上高血脂，在生活中積極控制好血脂水准，可以多喝水，促進血液迴圈和身體的新陳代謝，喝水不僅能快速分解血管中沉積的脂類物質，還能使脂質物質排出體外，有清理血管，减少血管堵塞的作用，降低心腦血管疾病的發作幾率。
小貼士：
血脂高的人在生活中應注意清淡的飲食，少吃一些含油量高的食物，應少食多餐飲食，多補充營養素，多吃綠色蔬菜，還要多喝水，有利於血脂的調理，同時還可以减少併發症的發生，身體才能健康。