春餅伴侶“六合”菜,多種蔬菜營養豐富,簡單3個步驟傢人都愛吃
子夜笙歌
2023-05-13 13:21:17

原標題:春餅伴侶“六合”菜,多種蔬菜營養豐富,簡單3個步驟傢人都愛吃

春餅伴侶“六合”菜,多種蔬菜營養豐富,簡單3個步驟傢人都愛吃

春餅好伴侶“六合”菜,多種蔬菜營養豐富,簡單3個步驟傢人都愛吃

說起春餅,小編就會不由自主的想到“六合”菜,每次小編去吃春餅烤鴨必點菜品就是它。“六合”菜顧名思義有六種原材料組成,口感清脆,嚼起來特別有食欲,而且它能夠補充機體所需的多種營養成分,讓機體營養均衡,今天小編就為大傢介紹一種傢庭版“六合”菜,讓大傢在傢也能過嘴癮!

準備食材:綠豆芽60克、韭菜30克、洋蔥60克、雞蛋1個、幹粉絲30克、豬瘦肉50克、小蔥1根、大蒜2瓣、生薑1小塊、生抽1勺、老抽半勺、食鹽1.5茶匙、食用油適量、淀粉少量、雞精少許。

步驟一、處理蔬菜

綠豆芽用清水沖洗後瀝幹水分、韭菜挑揀洗凈切段、洋蔥洗凈切絲、小蔥洗凈切成蔥花、大蒜和生薑切末備用。

步驟二、豬肉切絲

將豬瘦肉洗凈,用刀切成細絲,裝入碗中,放少量的淀粉,抓勻。

步驟三、水泡粉絲

將幹粉絲用剪刀適當的剪幾下,放入碗中,倒入熱水沒過粉絲,將粉絲泡軟,撈出瀝幹水分。

步驟四、炒制雞蛋

雞蛋打入碗中,放入少量食鹽,用筷子攪拌均勻,起鍋燒油,將雞蛋倒入翻炒,雞蛋液變固體後,盛到碗中備用。

步驟五、翻炒肉絲

鍋中倒入適量的食用油,油熱後放入豬肉絲,待其變色後,將切好的蔥薑蒜放入,中火炒香。

步驟六、翻炒蔬菜

大火,將洋蔥放入鍋中迅速翻炒,接著放入豆芽,豆芽炒熟後,放入雞蛋混合翻炒。

步驟七、混合材料

蔬菜炒好後,放入1勺生抽、半勺老抽、1勺食鹽、少量雞精,翻炒均勻,最後放入泡好的粉絲和韭菜,稍微翻炒幾下就可以出鍋瞭!

每天分享一道美食,關於今天的傢庭版“六合”菜,小編總結瞭以下三個小技巧!

技巧一、豬肉薄薄裹一層淀粉,在炒制過程中豬肉的水分能夠保持,吃起來更鮮嫩。

技巧二、粉絲不需要用開水泡,太熱的水會將粉絲泡太軟,炒制時會使其變得太過粘稠。

技巧三、“六合”菜的材料其實不固定,大傢可以選擇其他蔬菜,比如胡蘿卜、木耳、香豆幹等。

春餅伴侶“六合”菜,多種蔬菜營養豐富,簡單3個步驟傢人都愛吃

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