多吃雜糧粗糧有益養生，秋季這款南瓜五穀雜糧粥就是極佳的養生粥
admin
2021-10-10 02:18:38
多吃雜糧粗糧有益養生，秋季這款南瓜五穀雜糧粥就是極佳的養生粥
我喜歡喝粥，每天都是老公早起熬粥，用它再也不用辛苦老公了哦，一起床就有可口的粥喝，是多麼的幸福啊，熬出的粥軟爛好喝，真的如小時候媽媽用土灶柴火熬出的粥。哇。。不說了，上粥。。。
資料。南瓜，黑米，綠豆，紅豆，土豆，麥米。做法。
1，將所有雜糧清洗乾淨。
2，南瓜去皮切塊。
3，把清洗好的雜糧放入鐵釜中。
4，倒入南瓜，啟動鐵釜，選擇預約鍵，調好時間，就不用管了哦。
5，第二天一大早，開鍋，粥就好了。
喝粥了。。
南瓜好熟也沒有成糊狀，豆子雜糧不好熟也都熟開了花，好棒的鐵釜。
峰兒話語。有鐵釜在，喝粥太簡單，所有食材一起放入即可哦
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