臘八節就吃它,有葷有素,營養豐富味道好,吃得飽又不怕會長胖!
夏日养生记
2023-05-13 22:52:59

原標題:臘八節就吃它,有葷有素,營養豐富味道好,吃得飽又不怕會長胖!

臘八節就吃它,有葷有素,營養豐富味道好,吃得飽又不怕會長胖!今天是臘八節,貌似這個節日老廣們是沒什麼動靜的,倒是北方省份的人會很看重,在今天,北方人會說“過瞭臘八就是年”,過節嘛,肯定是除瞭吃還是吃,臘八粥、臘八蒜、臘八飯、臘八豆腐、臘八面……雖然說不出為什麼,但就我來說,隻要有好吃的食物,咱們南方人也可以過過節,順道吃吃好吃的美食,這麼多臘八節美食裡,我今天選擇臘八面,不為什麼,覺得它簡單又味美!

做出好吃的臘八面,拌面的配料要夠味美,這就是北方人叫的臊子,面條需拌著煮好的肉菜才能好吃,所以拌面的配料顯得很重要,我看瞭一下別人做的臘八面,根據自己的傢裡的食材選擇瞭瘦肉、黃花菜、香菇、木耳、黃豆芽,胡蘿卜、蒜苗,素比葷多,而面條卻與別人有點不一樣,是蕎麥面與刀削面兩種合在一塊外形差不多,就是因為面條不是同一樣材料做的,所以是雙色的面條,口感差不多,味道還是很棒的!

雙色臘八面

主材料:蕎麥面80克,刀削面35克,瘦肉30克,黃花菜15克,香菇50克,木耳20克,黃豆芽250克,胡蘿卜20克,蒜苗1支,生粉3克

調味品:豆瓣醬2勺,蠔油2勺,料酒1勺,老抽1勺,花生油2勺

好吃噴香雙色臘八面的主要材料,配料瘦肉、香菇、木耳、胡蘿卜、蒜苗切細顆,香菇、木耳、黃花菜是幹品,需提前發透

將兩種面條用水焯軟,再沖一下涼水,放一邊待用

燒熱鍋,下花生油把蒜苗的白色部分爆香,下瘦肉、香菇炒一下

倒入豆瓣醬、蠔油、料酒翻炒一會

接著把黃花菜、木耳、胡蘿卜放鍋內混合翻炒

加入2碗左右的水煮熟,約10分鐘

加入老抽與用生粉開出來的淀粉水,小火煮

再加入黃豆芽煮3分鐘

待所有材料煮熟後,撒入餘下的蒜苗,關火

把煮好的材料連湯一起拌入雙色面條,即可食用。

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