原創 這3種調料要少吃了，告訴家裡人，吃太多容易得肝硬化
肝臟是我們重要的消化器官，我們所吃的食物，最終都是要由肝臟來進行消化的，也就導致我們吃的食物中，如果有對我們身體有害的物質，第一時間傷害的就是肝臟，而身體內的大部分有毒物質，也是由肝臟來進行解毒並排除體外的，肝臟的功能非常强大，但是肝臟對自己的保護卻是很弱的，經常會受到傷害。
我們的肝臟不僅脆弱，在受到傷害的時候，還不知道叫苦叫痛，只會自己默默承受。面對如此脆弱的肝臟，我們在日常生活中一定要保護好自己的肝臟不受傷害。
王明今年剛35歲，前段時間體檢就竟被查出了肝硬化，以前也沒有過任何的肝病歷史，怎麼就得了肝硬化？！
醫生：這種調料吃太多了
原來，王明平時的飲食，口味比較重，但是自從有了孩子後，為了適應寶寶的口味，家裡的飯菜口味就變得清淡了許多，尤其是炒菜再也不放辣椒了，王明適應不了這個轉變，就會自己買一些辣椒醬、燒烤醬等給自己"加菜"。造成王明肝硬化的罪魁禍首就是這些燒烤醬。
這3種調料不要再吃了，快轉告家裡人，常吃要得肝硬化的。
1、燒烤醬
我們知道常吃燒烤是會致癌的，不僅是因為其是炭烤食物，會對人身體造成傷害，還是因為燒烤中含有很多的香辛料，也就是燒烤醬，香辛料吃的過多，會加重我們肝臟的代謝負擔，而且燒烤醬中，很多原料本身也是會對我們的肝臟造成傷害的，想要預防肝硬化，養肝護肝，就不要常吃燒烤醬。
2、辣椒
相信辣椒是大家的最愛，很多人都是無辣不歡的，但是辣椒這種辛辣的食物，如果常吃的話，會損傷我們的肝臟健康，新增肝臟的負荷，使肝臟發生病變。
3、醬油
醬油的主要原料就是大豆，豆製品其實是具有養肝護肝防癌的作用的，但是醬油在發酵過程中會腐敗分解大豆中的蛋白質，產生大量的亞硝酸和胺類物質，長期大量吃醬油，很容易就會對我們的肝臟造成傷害。
預防肝硬化，應該這樣吃才行
1、多吃蔬菜
中醫雲：肝主目，喜青。在日常生活中，我們想要養肝護肝預防肝硬化，可以選擇多吃一些綠色蔬菜，可以補充人體所需的維他命，新增人體免疫力。
2、多吃硒芽五梅清肝毒
肝臟在解毒的過程中，也不免會遇到一些"頑固分子"，這些沒有及時被分解的毒素就會一直在肝臟記憶體留，持續性的對肝臟造成傷害，經常吃一些硒芽五梅，其中的硒麥芽和五味子，可以幫助肝臟分解、清除那些"頑固分子"，修復受損的肝組織，還你一顆健康的肝臟。
3、飲食清淡
前面我們也說了，太多含有香辛料的調料都是對我們的肝臟有傷害到，而養肝護肝就要做到口味上儘量保持清淡一些，尤其是不要吃太多的鹽，也是會傷害到肝臟的。
健康小建議：肝怕生氣，會導致肝氣鬱結，所以，我們在生活中要儘量學會控制自己的情緒，不要經常生氣，儘量保持一個愉悅的心情。