每天用黃芪泡水喝，堅持飲用一個月後，對身體會有什麼影響？_美食料理

缘起缘下

2023-05-14 13:20:45

我們中華民族的養生裡面的內涵豐富，現在的養生都趕上瞭，中國的佛系養生方式，佛性養生就是年輕的時候也註重養生，讓自己的身體內調到比較好的狀態。

黃芪的功效：

黃芪是平時生活中特別常見的一種中藥材，因為其藥性平和，作用顯著，使用方便，物美價廉，在做藥膳或者泡水的時候利用率極高。

這種被稱為“小人參”的中藥，藥用價值和營養價值都很高。

黃芪中的有效成分具有能提高人體的免疫力，抵抗人體疲勞，減緩人體衰老等諸多功效。

現代藥理研究證實，黃芪中的有效成分能降低血液粘稠度、避免血栓的形成，相應的保護瞭心腦血管的健康。

黃芪泡水的功效：

春季和夏季交接，很容易身體脾胃氣虛，這時候可以用黃芪泡水飲用，也可以搭配西洋參泡水，代茶飲可以補中益氣、生舉陽氣。

很多地方流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說黃芪泡水飲用，具有很好的防病、保健作用。

脾胃氣虛的人，可以搭配補脾益氣的人參一起泡水喝；

脾肺氣虛的人，可以搭配西洋參一起泡水喝；

氣血不足的人，可以搭配龍眼肉、紅棗一起泡水喝；

黃芪與山楂一起泡茶可以加強益氣活血的功效，尤其適用於氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者。

註意事項：

根據每個人體質的差異，最好辨證論治，在專業醫師的指導下使用，才是最穩妥的。

黃芪雖好但不能胡亂服用，吃多瞭容易上火，感冒的人不能食用黃芪。