花生芝麻醬不僅是火鍋伴侶，也是寶寶輔食必備，在傢自制零添加_美食料理

默默的美味

2023-05-14 22:08:49

芝麻醬花生醬是我們生活中必不可少的調料，吃火鍋拌面沒瞭他味道還真不行，而且，花生芝麻對寶寶的生長發育也非常好。一般情況下，我們做蘸料做麻醬拌面都隻用芝麻醬，其實稍微的加一些花生醬味道會更好吃，不信你試試。

1.花生芝麻用炒鍋炒熟，一定要用小火，可以先用清水清洗兩遍，既去除瞭雜質，也不容易炒糊，再炒些核桃仁味道更豐富。這種復合花生芝麻核桃的融合香味更好吃。炒熟以後去皮，當然不去皮也可以。

2.把他們放進料理機或者破壁機裡，再倒入少許香油能促使更快的出油。攪打幾分鐘停下來，讓花生芝麻稍微出出油，也可以使機器休息休息，長時間的運轉傷害機器。中間會有花生芝麻醬粘到杯壁的情況，打開蓋子把他們攪均勻即可，來回大概打十分鐘左右，出油就是比較順滑細膩。

3.喜歡吃細膩一點的就多攪打一會，時間越長出油越多，花生醬就會越稀，註意觀察狀態。打好以後裝到密封罐裡冷藏保存，沒有任何添加劑，健康衛生，拌面拌面包吃火鍋就方便多瞭。

花生芝麻核桃都有較多的營養，補充大腦和身體營養，給寶寶當輔食問非常不錯，補鋅補鈣促進發育，趕緊試一試吧。

下一篇：自制酸梅湯