
蝦番茄豆腐
材料:大蝦150克、豆腐500克、小蔥3粒、番茄醬、白砂糖、鹽、淀粉
實踐:
1、蝦背剖開,豆腐切成厚片,鍋中放少許油,油熱後放入豆腐翻炒;
.2豆腐煎至兩面金黃,取出,瀝幹油;調水淀粉,加入大蝦,加鹽調味拌勻;
3、鍋裡放少量油,等油熱瞭,放入蝦仁,炸至蝦仁表面金黃;
4、另取一鍋,鍋內放適量油,倒入適量番茄醬,加入白糖;
5、攪拌成均勻的番茄醬,將炸好的豆腐和蝦仁倒入鍋中;
6、攪拌均勻,表面撒上蔥花。

啤酒蒸發尾
配料表:毛尾、啤酒、鹽、蔥、薑、糖、蒸魚醬油、蠔油、生抽、香油、紅辣椒
實踐
1、將魚腹中的黑色物質洗凈,用花刀在毛尾劃線,加入啤酒和白糖浸泡10-15分鐘。
2.將蒸好的魚醬油、蠔油、生抽放入碗中,將蔥絲和紅辣椒放入水中,撒鹽調味,將蔥薑片放入盤中,放入發尾就可以瞭,燒開水把魚放入蒸鍋,一起加入醬汁。
3、大火蒸15分鐘左右,關火取出,迅速將蒸好的魚的魚水倒在盤子裡,撒上蔥花和紅辣椒末,醬汁加入香油,放它在蒸過的發尾和服務器中。

咸蛋黃焗薯片
材料:土豆;生面粉;咸鴨蛋;大蔥
實踐:
1、準備材料。
2.土豆去皮;將土豆切成薄片;把玉米面粘在土豆片上;抖掉表面的玉米淀粉;蔥切碎,咸鴨蛋去蛋黃,壓碎。
3、粘著生粉的薯片炸至酥脆。薯片炸好後,可以全部下油鍋再炸一次。
4、鍋內放適量油,加入咸蛋黃翻炒至咸蛋黃起泡,放入炸好的薯片,翻炒,搖勻,撒上蔥花。

陳皮胡蘿卜湯
材料:白蘿卜1個、陳皮10克、山楂10克、鹽少許、香菜或羅勒少許
實踐
1、先將蘿卜洗凈,去皮切塊;香菜洗凈切碎;陳皮、山楂用水洗凈。
2.鍋內放入適量水,燒開,將以上材料全部放入,大火煮,沸騰後轉小火,煮至蘿卜熟透,加鹽調味,撒上香菜並上鍋。

栗子紅燒雞
材料:雞大腿3隻、水適量、鹽1茶匙、生抽2匙、老抽1匙、白酒適量、香菇3朵、砂糖3粒、八角2粒、月桂葉2片、肉桂2節、栗子200克、油適量、紅蔥頭1茶匙
實踐
1、香菇提前泡發,香蔥切段,栗子去皮去皮
2.雞大腿切塊,焯水撈出
3.鍋中倒入少許油,炸至雞肉呈金黃色,撈出備用4.鍋內倒入少許油,加入八角、桂皮、月桂葉和冰糖炒香
5.加入香菇和栗子翻炒
6.加入雞肉翻炒
7、加鹽、生抽、老抽翻炒均勻
8.倒入白酒炒出香味
9.燒開,加入足夠的水沒過雞肉。燒開後蓋上鍋蓋燜7分鐘
10.開蓋後收汁,撒上蔥花即可上桌~
11.超級順滑好吃!

肉絲炒蒜苗
材料:蒜苗、豬肉、油、鹽、生抽、極鮮醬油、料酒
做法:1、蒜苗去掉老葉,用流水沖洗幹凈,然後將蒜苗切成寸段;打開蒜苗的葉子和莖;
2、豬肉切片,油熱鍋,加入肉絲炒至顏色變白,倒入生抽、極鮮醬油和料酒,加入肉絲翻炒上色;
3.加入蒜瓣快速翻炒幾下,然後加入蒜葉和鹽,快速攪拌,關火,裝盤。

藕條炒冬菇
原料:蓮藕、香菇、紅辣椒、香菜、大蒜、鹽、香菇精少許、淀粉適量。
實踐:
1.將海綿浸入頭發中,洗凈並撕下小花。
2、紅辣椒洗凈切絲,香菜去葉洗凈切小塊;蓮藕去皮切碎。
3、鍋裡的油70%熱時,放入蒜片炒香。將所有材料一起放入鍋中,快速翻炒兩分鐘,加入鹽和香菇精調味。
4、加水和淀粉勾芡。

絲瓜燉蘑菇
材料:絲瓜1條、雞蛋2個、幹香菇8朵、姬松茸8朵、杏鮑菇小根1根、牛肝菌1把、小香菇8朵、玉米油適量、鹽適量
實踐
1、香菇泡發,其他蔬菜洗凈,幹香菇不要泡,洗凈即可。
2、雞蛋炒老一點,切塊。
3、熱鍋冷油,花椒爆香,加入絲瓜炒香。如果吃肉,可以加一點蠔油,這樣可以去除絲瓜的泥土味。
4、絲瓜稍軟時,倒入其他香菇,加少許鹽、一品鮮醬油,翻炒。
5、加入雞蛋和水,蔬菜不夠。把火關小,直到醬汁減半。

泡椒魷魚
實踐:
1.材料準備好
2.鍋裡放水,煮至出現小泡泡,加入魷魚(如圖)、鹽、料酒和薑絲。
3、從水的邊緣開始出現純白色的泡泡,把它從鍋裡拿出來(如圖)。此步驟與上一步一起在1分鐘內完成。
4.鍋內燒熱適量油,加入薑末、蔥白、泡椒、幹辣椒爆香(小火)。
5.加入芹菜並快速混合(大火)。
6、加入魷魚、白胡椒粉、生抽、雞精。
7、大火快速攪拌均勻,加入綠色部分,關火。

快手紅燒香菇
材料:
香菇、豬肉、薑片、蔥花、蠔油、老抽、糖、油、鹽。
實踐:1.將新鮮香菇洗凈,去蒂,切成4瓣。
2、豬肉洗凈,切成厚片。蔥花和薑花就做好瞭。
3、熱鍋放油,蔥薑片爆香,加入豬肉翻炒,豬肉炒至變色,加入香菇翻炒。
4.加入蠔油、老抽和糖,略炒,加水小火慢燉。
5.收汁後加入鹽,起鍋。
尖端
1.為瞭方便,我把香菇切成瞭4片。如果追求美感,就在整個香菇上劃十字刀。
2.口味清淡的同學最後可以不加鹽。蠔油和老抽其實都挺咸的。
咖喱海鮮燉
實踐
1.我們要先幫蛤蜊吐沙,先用水洗幹凈,然後加入300ml冷水,給蛤蜊少許鹽,量大約是水的3%,抓起來,這樣放著,蛤蜊將開始移動。
2.把蝦的長須和尖銳部分剪掉。經過處理的蝦看起來會更幹凈整潔。吃它的人不會被蝦蜇或劃傷你的鍋。然後取出腸泥。
3、我們先切一些洋蔥。大約一個洋蔥就足夠瞭(約200克),然後切成細方塊。一段時間後,它變得更容易油炸。大約3-5瓣大蒜,切成蒜末。準備一個青椒就夠瞭,大概100克左右。我們將青椒切成條狀,然後切成方塊。準備約150克的小西紅柿,切成四等分。
4.這隻蛤蜊可能吐瞭沙子。吐瞭沙子的蛤蜊表面會有一些粘液,水裡會有很多沙子。把它們拿起來洗一下。現在準備約250毫升的白酒,然後將貽貝和白酒一起放入鍋中,用中火煮沸,然後用雞骨頭和蔬菜高湯代替酒。
5.我們煮至青口打開,轉小火煮約3分鐘讓酒精揮發。現在把貽貝和湯分開。這個貽貝精就是我們今天的高湯,250毫升就夠瞭。然後放在一邊冷卻,或者在水中冷卻。現在取出所有蛤蜊肉放在一邊,最後將蛤蜊肉放回燉鍋中。
6.先開中火,把炒鍋燒熱。大約一分鐘後,加油,加入切碎的洋蔥炒。當幾乎半透明時,加入蒜末,然後加入青椒,並用少許鹽和黑胡椒調味。這個青椒烤出來其實很香。我們可以加西紅柿炒到青椒變軟,西紅柿也炒到變軟。
7、再加入5克咖喱粉和3克煙熏辣椒粉(不辣),煮成糊狀後關火,然後將米浸泡30分鐘瀝幹,放入鍋中,然後加入一小塊奶油。加入我們剛剛煮好的青口高湯,切記高湯不能太燙!否則,如果您稍等片刻,米飯就會未煮熟。8、好瞭,攪拌均勻後,就可以開大火瞭。煮沸後,立即蓋上鍋蓋,然後數20分鐘。此時火應該很低。如果您使用鑄鐵鍋,則時間約為15分鐘。分鐘左右。
9.煮約7分鐘後,稍微打開鍋蓋,然後把蝦放在上面,盡快避免蒸汽逸出,迅速蓋上鍋蓋繼續煮,我們可以從鍋蓋上鍋裡,可以看到蝦已經慢慢變紅瞭。這樣一來,蝦就不會埋在米飯裡,也不會煮過頭瞭。
10.現在時間到瞭,先關火,讓他悶10分鐘左右,最後就可以開蓋瞭。哇!味道很好聞!現在把蛤蜊放回去,攤開一點,然後我們再裝飾一點。它會看起來不錯。
11.建議可以切點檸檬,和海鮮很搭!擠檸檬的方法,皮要朝下,這樣檸檬汁通過皮釋放出更多的檸檬香氣。最後用兩片檸檬裝飾,就完成瞭。