原創 夫妻生活越多越長壽，還是越少越長壽？如今給出了明確答案
王大爺今年65歲，有一個幸福美滿的家庭，自己已經退休下來，跟老伴的身體也都非常健康，閒暇時間經常遛遛彎、逗逗鳥，生活很是愜意，夫妻間的感情也是非常好。
最近王大爺聽說夫妻生活過多會"短命"，就像古代的帝王，後宮佳麗三千人，自己命卻不長，為此王大爺開始有點抗拒夫妻生活，那麼老年人真的需要無性生活才能長壽？
一、夫妻生活越多越長壽，還是越少越長壽？
合理的夫妻生活不管對我們的身心健康，還是家庭和睦都有很大的幫助。但近幾年，關於夫妻生活的多少對壽命有著直接影響的說法，一直存在的不同的爭議。有人認為夫妻生活能够有效的預防婦科疾病等，有人則認為費時費力，對身體沒有任何好處。
實際上我們的壽命的長短跟性生活是沒有多大掛鉤的，性生活只是我們感情之間的調味劑，讓我們在精神上有一個寄託。而對於性生活的多或者是少，則根據每個人的生活習慣和體力來進行的，並沒有明確規定我們一周需要幾次，只需要根據自身的需求保持順其自然就行。
二、健康的夫妻生活有哪些好處？
雖然夫妻生活的多少與壽命沒有多大的關係，但合理的夫妻生活對人體也是有不少的好處的。
1、身體健康
研究表示，有規律的性生活的人患有心臟疾病的概率大大降低了，因為在性生活的過程中，人體全身的肌肉都在運動，不僅能够促進血液迴圈，還能增加心臟的功能。
2、舒緩壓力
在面對生活中帶來的壓力時，通過同房可以得到意想不到的緩解和放鬆，性生活不僅能促進兩性之間的關係，還能讓我們暫時忘卻煩惱。
3、夫妻感情
和諧的性生活可以說是夫妻之間的增稠劑，不僅能够讓我們家庭和諧幸福，同時也會讓家庭的每個成員感受到愛的力量。
三、提醒中年人，同房時做好這3點
性生活雖然有一定的好處，但是人到中年，隨著身體機能的下降我們在同房時還是需要注意以下幾點。
1.要節制
人到中年，我們的身體機能也會隨之下降。囙此我們要根據自身的身體狀況來進行性生活，避免因性生活過於頻道給身體帶來傷害。
2.控制時間
大多數人會覺得性生活時間越長就一定越好，其實不是，只要雙方都獲得了愉悅感那麼就不用在乎時間的長短。如果一味追求時間的長短，很容易讓身體出現體力透支的情况，
3.前戲多一點
中年女性隨著身體機能的下降和更年期的到來，會使得性欲低下、陰道乾澀，這時就需要男方做好前戲準備，避免出現疼痛。
總結：性生活的多少跟我們的壽命長短是沒有任何關係的，生活中我們只要保持順其自然，不强求，也不壓抑即可。
參考資料：
1.《夫妻生活好處多，到底是越多越長壽還是越少越長壽？答案明確了》深圳怡康婦產醫院2020-09-28
2.《提醒大家！夫妻生活越多越長壽，還是越少越長壽？別爭了，醫生給了明確答案》甘肅群英會2021-10-03
3.《和諧性愛好處多多》健康報2020-10-25
4.《中年夫妻進行性生活的注意事項》幸福生活那些事2021-08-01
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