原創 腦梗是“拖”出來的嗎？睡覺時若有這3個現象，請不要忽視
導語：腦梗又被稱之為"缺血性腦卒中"，由於血液迴圈受到障礙，造成腦部組織缺血性壞死或者血管軟化的症狀，也就是我們生活中常說的腦中風。
這幾年來隨著生活水準的提高，腦梗的發病人群越來越多，而且正在往年輕化的趨勢發展。
若是不能及時治療，大多會留下嚴重的後遺症，通常表現為半身不遂，言語言語障礙，智力障礙，而腦梗不僅給人們的健康造成危害，嚴重的腦梗會對生命造成很大的威脅，給患者和家庭帶來很沉重的負擔。
01
腦梗是"拖"出來的嗎？睡覺時若有這3個現象，請不要忽視
1、一側肢體麻木
如果我們在晚上睡覺時，經常朝著一邊睡，可能會造成身體麻木的現象，但可是在更換姿勢之後幾分鐘的時間就能得到緩解。
在一段時間之內，一次肢體經常出現麻木，而且麻木的時間比較久，影響行動，在排除不良姿勢的情况下，這有可能是腦梗的前兆。
由於腦部供血不足，影響到神經系統的正常工作，所以會出現一側肢體麻木的情况，若是經常出現此類情况，那麼你一定要引起重視，千萬不要輕視，及時去醫院檢查，切勿耽誤最佳的治療時間。
2、偏頭痛或者劇烈疼痛
在腦梗出現之前，大多會有頭痛的症狀出現，但往往被人們所忽視。
特別是在早上起床後，出現間接性的頭痛或者持續性的劇烈頭痛，同時伴隨噁心嘔吐，渾身乏力，疲憊不堪的情况，請不要忽視，這是由於腦部缺血，引發腦梗的訊號，最好去醫院進行檢查。
3、嗜睡
因為隨著年齡的增長，大多數老年人的睡眠時間會逐漸縮短，可是在短時間內出現嗜睡或者而睡久了，仍然感到很疲憊的情况，那麼請不要忽視，可能是由於大腦供血不足，導致腦部缺氧出現嗜睡的情况，一旦遇到此類情况，請不要以為是正常的生理現象，最好去醫院做個全面檢查，防患於未然才是關鍵。
02
平時應該如何預防腦梗？
╊穩定血壓╊
腦梗的出現是由於血壓過低或者過高造成的。
當血壓過高時，則會導致血管滲透壓增大，造成血管破裂，引發毛細血管出血。
血壓過低時，會導致腦部的供血量不足，血液流動緩慢，血管彈性變差，引發的血栓的幾率變大，而血栓是誘發腦梗的關鍵原因。
要想减少腦梗的發病幾率，在平時一定要穩定好血壓，保持清淡的飲食習慣，儘量少吃高血糖，高油脂的食物。
╊堅持運動╅
年齡的增長導致大部分老年人沒有運動的好習慣，但平時堅持運動對身體健康有著至關重要的作用，因為在運動過程中會燃燒體內多餘的脂肪，降低血管內膽固醇的含量，還能提高胰島素的敏感性，有利於血壓和血糖的控制。
╊擁有良好的心態╊
在確診疾病之後一定要保持良好的心態，良好的情緒有助於穩定病情的發展。
雖然由於快節奏的生活，導致很多人出現壓力過大，精神崩潰，熬夜等多種不良習慣，我們應積極改正不良習慣會導致血壓波動，心率加快，造成內分泌失調，從而提高腦梗發病的可能性。
