教你6道簡單涼菜,簡單好做,清涼爽口,天天吃不膩!
伺书人路小七
2023-05-17 20:40:41

原標題:教你6道簡單涼菜,簡單好做,清涼爽口,天天吃不膩!

五一小長假,大傢玩的怎麼樣?話說這小長假的氣溫真給力,仿佛一下子入夏瞭。天一熱,人就總想吃點清爽的。今天咚咚就教大傢6道涼菜,爽口開胃,又解饞,喜歡的朋友趕緊收藏!

制作方法:

1、首先將菠菜洗凈,粉絲提前泡軟,鍋中倒入適量的水燒開,然後滴入幾滴食用油,將菠菜放入鍋中焯30秒,焯好水後迅速撈出放入涼水中。鍋內重新倒入適量的水燒開,放入泡軟的粉絲焯30秒,然後撈出放入涼開水中。

2、菠菜擰幹水分切成段,粉絲瀝幹水分切成段,然後將粉絲和菠菜一起放入大盆中,放入蒜泥、鹽、雞精、白糖、白醋、熟白芝麻、香油,攪拌均勻即可。

制作方法:

1、黃瓜洗凈切絲,木耳泡發切絲、大蒜切末、小紅辣椒切段、香菜切段。切好的黃瓜絲鋪在盤子裡等待備用。起鍋,放入適量的水燒開,放入木耳絲,焯熟後撈出過水,然後將木耳絲放到盤中黃瓜絲上面。鍋內加入適量的清水,然後倒入魔芋絲,放入1小勺鹽,大火煮開,轉中火煮5分鐘後撈出,把魔芋絲放在盤中木耳絲上面。

2、將蒜末、紅垃圾啊段放入一個小碗內,加入鹽、雞精、醋、生抽、香油攪拌均勻,靜置10分鐘左右,吃的時候將碗汁倒在魔芋絲上,然後撒入少許香菜即可。

制作方法:

1、黃瓜洗凈用鹽水浸泡15分鐘左右,然後用刀背拍碎,皮蛋切瓣,大蒜切成末。

2、將各種調味料混合,皮蛋和拍黃瓜擺盤,撒入蒜末,淋上調味料上桌即可。

制作方法:

1、將茄子清洗幹凈,然後切成10厘米的長段,然後從中間切開。取一個幹凈的盆,倒入半盆清水,然後放入白醋,攪拌均勻,放入茄子浸泡3分鐘。

2、開水上鍋,茄子皮朝上,擺放在籠屜上,大火蒸7分鐘,然後揭蓋取出晾涼。大蒜去皮搗成蒜泥,等待備用。

3、晾涼後的茄子撕成條,放入蒜泥,然後依次放入鹽、生抽、香醋、雞精、白糖、香油、香蔥末,攪拌均勻即可。

制作方法:

1、將圓白菜清洗幹凈,切成細絲,胡蘿卜洗凈切絲,切好後,將其放入盆中,放入鹽、白糖、雞精調味,拌勻醃制10分鐘。

制作方法:

1、香椿洗凈,然後用開水燙一下,變綠後瀝幹水分,切成香椿碎。豆腐切成小丁,放入開水鍋中焯一下,撈出瀝幹水分。

2、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少許鹽和適量香油,拌均勻即可。

喜歡我的文章,請點贊,收藏,轉發,不知道要吃什麼的時候,就來找咚咚,咚咚每天都會給大傢帶來最好吃的美食菜譜,如果你有好的美食菜譜,可以在評論區留言,分享給更多的人。

相关内容

热门资讯

再有钱,也不建议买这“3类”面... 现在走进商场、步行街,最不缺的就是面包店。 玻璃橱窗里,一个个面包摆得像艺术品,灯光一打,看着就让人...
原创 明... 明天是农历马年正月十四日,作为春节的尾声,承载着丰富的文化内涵和民俗活动。正月十四日不仅标志着新年喜...
从三餐四季看小麦变身记 原标题:小麦变身记(三餐四季) 数据来源:国家小麦产业技术体系 新疆,刚出锅的烤馕层层分明,酥松耐...
蒜苔炒肉:一口咬下,是家的味道 每次闻到厨房飘来的那股混合着蒜香、肉香和酱香的味道,我就知道,今晚的晚餐一定特别下饭。而在这其中,最...
别再整箱买了!这些“健康零食”... 在很多家长的认知里,防控近视的“饮食红线”主要是糖果、巧克力、可乐这些甜食。 为了保护孩子的眼睛,很...