輕松制作早上一杯滿滿能量，健康營養全傢有_美食料理

情感的飞鱼

2023-05-21 19:22:24

中國人的早餐，有著眾多的選擇。有傳統的豆漿、豆花、胡辣湯、羊湯等等.....數都數不完！南北口味也不盡相同，如豆漿。南甜北咸各說各好，各說各美味。在爭執聲中無不訴說著“營養美味”

傳統的豆漿做工實在繁瑣，對於上班族來說實屬不便。隨著科技不斷發展，現在市面的豆漿機各種功能多的數不清。讓人隨時想喝一杯豆漿都有。也可以根據自己喜歡的口味做出調整！

豆漿已經不僅僅是豆漿，自己動手加入自己喜歡的幹果。自己配比自己喜歡的口味，自己調整自己所需的營養就是那麼簡單早上一杯活力無限材料：花生15g夏威夷果仁15g腰果15g大米25g白砂糖4匙

花生泡泡水去除紅衣，這樣口感更佳順滑

大米在鍋中小火煸炒一下使用，幹果可以買熟的。如果買生的回來就要自己稍微炒熟一下使用

把材料倒入豆漿機中加入適量水啟動制作

熟後根據口味加入砂糖【當然瞭你要是很在意，那就不加】營養滿滿的果仁露？豆漿？