立夏後要多喝這種茶，清除血管垃圾，補血又潤燥
過瞭立夏已經好幾天瞭，過瞭立夏之後也就意味著進入瞭真正的夏天，天氣也慢慢的開始炎熱起來，這時候人們就變得越來越沒有食欲瞭，而且隨著氣溫的升高，總是感覺心煩意亂，幹什麼事也總是非常的煩躁，那麼我們不妨來一杯清涼爽口的營養茶吧，今天小編就來跟大傢分享一種茶，最適合夏天喝，接下來就跟小編一起來看一下吧。
立夏後要多喝這種茶，清除血管垃圾，補血又潤燥
其實在這個季節有一種非常美味，而且有營養的水果就是桑葚，不知道大傢有沒有吃過呢，尤其是新疆的桑葚是非常出名的，而且新疆的桑葚有各種顏色的，個個酸甜可口，桑葚的營養價值是非常高的，它不僅能夠起到非常不錯的抗氧化功效，而且它又被稱為血管的清道夫，所以在日常生活當中適當的吃點桑葚，非常有利於我們的身體健康。
上面我們也已經提到瞭，其實新疆的桑葚不僅品種非常的多，而且產量也是非常大的，並且我們大傢都知道新疆的日照時間比較長，所以說當地產的桑葚格外的甘甜，而且新疆人他們不僅喜歡吃新鮮的桑葚兒，他們還喜歡用桑葚來泡茶喝，保健功效會更強大，能夠起著一定的滋陰補氣血的功效，同時其中含有豐富的維生素以及礦物質，能夠幫助分解脂肪，降低血脂，有效的預防心腦血管疾病，所以說我們不妨在沒事的時候煮上一壺桑葚紅棗茶吧，還能夠幫助清理血管垃圾，讓我們看起來更加面色紅潤有光澤。
1、首先我們取一小把枸杞和紅棗放在清水當中浸泡一會兒，這樣泡軟之後將紅棗裡面的棗核去掉。
2、然後將當單放在清水當中，我們可以適量的加上一點面粉，因為面粉的吸附效果是非常不錯的，這樣可以使桑葚清洗得更加幹凈。
3、然後將所有的食材都撈出控幹水分之後放進養生壺當中，加入適量的純凈水，然後加入兩塊冰糖通電之後，按下花茶功能，煮好就可以喝瞭。
小編叨叨：
因為桑葚的抗氧化效果是非常不錯的，同時桑葚又能夠降低血脂，所以說適當的吃點桑葚，能夠有效的預防心腦血管疾病，尤其是將桑葚泡成桑葚紅棗茶的話可以補氣血。老年朋友更不要錯過。
