原創 脚若出現這“3色”，可能是肝腎不好了，希望你的脚顏色正常
很多人都沒有注意自己脚部的習慣，其實脚與五臟六腑有著密切的聯系，經常觀察自己的脚，可以通過脚部判斷出自己的身體是否健康，今天就來和大家科普一下。
第一、看脚指甲
正常來說，我們的脚趾甲是光滑的，而且呈現半透明狀，顏色一般是呈現粉紅色的，但是，如果脚指甲的顏色是紫色的話，就可能是血液迴圈不暢，脚部的供血量不足導致的。
顏色
如果一個人的脚的顏色太深的話，就說明這個人可能是身體中有內熱，沒有疏散出來，憋在體內，正常來說，我們的脚步顏色應該是淡紅色的。另外，脚的顏色如果有發青的現象的話，則可能是有寒症，就要好好的去檢查一下了。而脚底如果發黑或者是發紫的話，則可能是由於血液的迴圈不暢而導致的。脚的顏色如果是黃色的話，則代表的是肝臟出現了問題，要好好的去調理一下肝臟了。
脚部溫度
一般來說，健康人的脚是常年溫熱的，不會出太多的汗，也不會冰涼。但是，如果脚底出現了冰涼的現象的話，可能是腎陽不足或者是保暖不當導致的，這個提醒我們要好好保暖了，可以多吃一些如枸杞、羊肉等，可以起到溫腎補陽的作用，長時間的調理可以提高人體的耐寒力。
也都可以自我檢測：
看體型
體型勻稱，腿脚靈活身體勻稱說明，身體內激素分泌在正常範圍內。人的體內激素分泌正常，就能保證身體的正常運轉。如果身體，有些部位過胖，後來通過運動改善，使自己擁有勻稱的體型，這說明這類人喜歡運動。通過運動，將身體某些部位淤積的脂肪給消解掉，使身體通暢。腿脚靈活，也是判斷身體是否健康的重要標準，當你出現，手拿不穩東西，或者說，嘴巴張不開的情况，那你就要重視起來了。
看排便
大小便正常且小便通暢的話，說明攝護腺和腎的功能好。大便保持每日一次，上廁所時沒有腹痛，沒有腹瀉的症狀，說明消化功能好。
人的身體是很"智慧"的，哪裡不舒服，就會有"訊號"發出，多關注自己身體的變化，在疾病形成前，提前做好預防，能讓自己活在更加健康的狀態。