枸杞除瞭能養生，你知道它還能預防癌癥嗎？_美食料理

肿瘤科医生许德璞

2023-05-22 15:21:18

保溫杯裡泡枸杞，這是流傳很廣的養生段子，想必大傢都知道多吃枸杞對身體好，枸杞性平，味甘，歸脾經和肺經，常吃枸杞不但可以養生，還有預防癌癥的功效，你知道嗎？

這是因為枸杞還有的營養成分能抑制癌細胞的形成和增殖，平時喝枸杞水，可以增強免疫功能和生理功能，減少癌癥化療的副作用，避免白細胞減少。

而且經常吃一些枸杞，能夠使我們的腎臟更強壯，幫助身體排出體內的毒素和垃圾，增強身體的抵抗力和免疫力，免疫系統好瞭，也能更好的殺死萌芽期的癌細胞。

此外，長期喝枸杞可以保護肝臟，防止脂肪肝、酒精肝對於肝臟的損傷，使轉氨酶明顯的好轉，促進肝細胞以及身體其他細胞新生速度。

不過枸杞好處雖然多，但是也不是所有人都適合吃的，如果你是以下幾種情況，還是遠離枸杞吧。

1、糖尿病患者不宜吃枸杞

枸杞的含糖量也是較高的，每千克含糖約有一百九十三克，患有糖尿病的患者一定要慎用，一次不可服用過多，服用的頻率也要有所控制。

2、炎癥患者

在各種炎癥期間的患者，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎癥更加嚴重，甚至會誘發其他不良癥狀。

3、熱性體質的人

枸杞的性質是屬於溫熱性，吃瞭之後會對身體有滋補性的功效，並且還會使身體當中的“火”氣變得更大。

4、感冒發燒患者

由於枸杞屬於溫熱性質的滋補藥物，如果身體已經出現瞭炎癥、發燒等表現，在大量吃枸杞後，可能會加重身體不適，對疾病恢復不利。

5、腹瀉病人

體虛腹腹瀉的人在食用枸杞子後，會加速腹瀉的癥狀，對身體機能產生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子，以免加重病情。

枸杞每天適應用量？

最後，我想提醒的是，枸杞雖好，可不要貪多，任何食物都不宜過多服用，即使是作為藥用，枸杞的用量也不要大於30g，否則可能會對身體造成不好的影響。