甘州區大滿鎮舉辦中醫養生保健健康知識講座_美食料理

甘州區大滿鎮舉辦中醫養生保健健康知識講座

甘州区融媒体中心

2023-05-22 16:42:06

甘州區大滿鎮舉辦中醫養生保健健康知識講座

甘州融媒訊 為促進傢庭健康發展，倡導健康文明生活方式，提高群眾健康素養水平和傢庭幸福指數，近日，甘州區大滿鎮舉辦瞭“中醫文化與養生保健”為主題的健康知識講座，全鎮200餘名群眾代表參加。

講座現場，甘州區人民醫院專業醫師從中醫養生與保健、老年人慢性病的防治、中醫食補及輔助運動等多個方面向大傢講述養生知識，並講述瞭日常飲食、運動、心態調整的重要性。此外，醫師還歸納瞭“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”的養生十六字方針，告誡大傢要在正規保健醫生的指導下服用保健品和營養品，不要盲目追隨各種養生保健不良風氣。

講座結束後，大傢紛紛表示，要做自己健康的第一責任人，樹立正確的健康理念、養成良好的生活習慣，科學防病治病，時刻關註自身健康。（公共事務服務中心）

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