4歲女兒親手采摘的蔬菜,我們一起做成瞭四菜一湯,大傢看看咋樣
爱星座的大叔
2023-05-25 05:22:51

原標題:4歲女兒親手采摘的蔬菜,我們一起做成瞭四菜一湯,大傢看看咋樣

女兒種菜媽媽做,大傢看看可還行

女兒上幼兒園中班瞭,她所在的幼兒園擁有自己的農場。每年春天,老師都帶領著小朋友們去農場春耕,大傢一起種下小小的菜苗。到瞭秋天,孩子們又會去親手收獲成熟的蔬菜。今天又是去農場采摘的日子,女兒摘瞭好多蔬菜帶回傢,有大白菜、紅蘿卜、青蘿卜、地瓜、花生,都是無化肥無農藥的有機蔬菜。

晚上,我和女兒一起用在農場收獲的果實做瞭一頓豐盛的晚餐。女兒全程都在幫我打下手,洗菜的工作都是她獨立完成的,還幫我攪雞蛋,擺盤等,大傢看看我們做得怎麼樣。

白菜雞肉卷

女兒親手摘的大白菜,足足有20斤呢,老師說在農場回來的路上一直自己抱著,到瞭幼兒園還讓老師給看著,生怕被別的小朋友拿錯瞭。女兒千辛萬苦帶回的白菜,我可得做好好做道美食。

食材:

大白菜、雞胸肉、香菇、蔥、薑、蒜

制作方法:

1、雞胸肉用料理機攪打成肉糜,加入少許鹽、生抽、蔥花、薑末、半個打散的雞蛋液攪拌均勻,香菇洗凈焯水後剁成碎末,放入雞肉餡兒中攪拌均勻。

2、掰下幾片白菜葉,清洗幹凈,在開水中焯燙1分鐘左右使白菜葉變軟,撈出過涼瀝幹水分。將焯好水的白菜葉平鋪,放上和好的肉餡兒,包起來。

3、包好的白菜雞肉卷上蒸鍋蒸10分鐘左右。

4、再來做一份料汁,碗中倒入一勺生抽,兩勺耗油,一勺糖,適量清水備用。蒜切成末,鍋中燒熱油,放入蒜末煸炒至顏色焦黃,倒入料汁,熬至湯汁稍稍濃稠。將做好的料汁澆在蒸好的白菜雞肉卷上即可。

這道菜,既有白菜的清甜又有香菇雞肉餡兒的鮮香,再加上蒜香,口感豐富,回味無窮。讓普通的大白菜也變得高大上起來。

芝麻地瓜餅

農場拿回的地瓜特別甜,幹瓤的,做瞭地瓜餅沒放糖都很甜。

食材:

地瓜、糯米粉、熟芝麻

制作方法:

1、中等大小的地瓜一個,去皮,切成薄片上鍋蒸熟。

2、蒸熟後的地瓜用勺子壓成泥,加入適量糯米粉揉成面團。因為地瓜的含水性不同,所以糯米粉要根據經驗一邊揉一邊加,能夠揉成面團就可以瞭。

3、揉好的面團分成大小適中的小份,揉成小面團,在小面團上沾上芝麻。

4、用手壓扁,成為餅狀。平底鍋中刷一層油,鍋熱後放入小餅,煎至兩面金黃即可。

平時我們傢地瓜都是直接烤著吃的,今天換個口味,地瓜餅香甜軟糯,女兒特別愛吃。農場的地瓜是白瓤的,看著好像不太好看,其實這種白瓤的地瓜特別甘甜。當然用黃瓤的地瓜也是可以的,顏色會更加漂亮。

胡蘿卜香蔥厚蛋燒

雞蛋是農場的雞今天剛下的,不能在新鮮瞭。女兒親手撿的,並且小心翼翼的帶回傢,我可得好好品嘗一下。女兒是無蛋不歡型的,頓頓離不開雞蛋,雞蛋餅更是最愛。這麼好的雞蛋做厚蛋燒再合適不過瞭。

食材:

柴雞蛋,淀粉,胡蘿卜,蔥花

制作方法:

雞蛋打散,加入少許鹽,水淀粉攪拌均勻。小香蔥切成蔥花,胡蘿卜擦成細絲放入雞蛋液中攪拌均勻。鍋中刷一層食用油,油熱後倒入一勺雞蛋液,快速轉動鍋子,使蛋液均勻的攤開形成一個薄薄的蛋餅。蛋液定型後,從一邊將雞蛋餅卷起,然後繼續倒入蛋液,趁蛋液沒有完全凝固,繼續向另一邊卷起蛋卷。反復將所有蛋液卷成蛋卷為止。卷好的蛋卷切成小段即可食用。

厚蛋燒是一道日式料理,其實要我說就是把雞蛋餅卷起來。蛋液裡可以放各種蔬菜末、火腿末等,營養豐富,美味可口。作為早餐也是非常不錯的選擇。

涼拌花生米

花生是女兒在農場挖的,還帶著泥土呢。這種沒晾幹的花生煮著吃最好瞭,我把花生煮熟做瞭一道涼菜,涼拌花生米。

食材:

花生,芹菜,胡蘿卜

制作方法:

花生清洗幹凈,剝去外皮,放入水中煮熟。胡蘿卜和芹菜都切成小丁,開水焯燙一下。花生、芹菜、胡蘿卜加入少許鹽、糖、醋、香油拌勻即可,非常簡單。

非常爽口的一道小菜,花生很香。很不錯的下酒菜。

蘿卜牛腩湯

女兒帶回瞭兩個蘿卜,一個紅蘿卜一個青蘿卜。紅蘿卜比較適合煲湯,就用它做一個蘿卜牛腩湯吧。

食材:

紅蘿卜、牛腩、香菜

制作方法:

1、蘿卜切成大塊備用。

2、牛肉切成小塊洗凈,冷水下鍋,煮開撇去浮沫。

3、撈出牛肉放入高壓鍋中,加熱水,蔥段,薑片,大料,高壓燜煮30分鐘。

4、將煮好的牛肉及湯倒入砂鍋中,加入蘿卜塊,大火燒開在轉小火煮20分鐘,煮至蘿卜軟爛入味,加鹽調味即可出鍋。

蘿卜牛腩湯就做好瞭,碗中再撒些香菜,特別提味。暖暖的喝上一碗,渾身都舒坦。

這就是我們今天的晚餐,四菜一湯,有葷有素。最普通不過的食材,在我們口中卻勝過任何美味珍饈。今天的菜從播種到收獲再到制作都有女兒的參與,這讓我們更加深刻的體會到食物的珍貴和來之不易。看著女兒吃得那麼香,我們收獲的不僅僅是食物還有成長,體會的不單單是美味還有幸福。

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