
雞蛋豆腐皮
原料:鮮豆莢100克(千張)、雞蛋2個、青蒜100克、醬油、蠔油、料酒各1/2茶匙、白糖、香油1茶匙、水淀粉、沙拉餘量油。
實踐
1、鮮豆角皮切成菱形片,青蒜用斜刀切開,雞蛋打入碗中。
2.燒熱煎鍋,加入少許色拉油。雞蛋炒熟,再繼續炒至變黃,加入切碎去皮的豆子一起炒。
3、豆腐炒至微黃,加入料酒,加入一小杯水,水的量不超過材料的一半。水開後加入醬油、蠔油和糖調味。
4.蓋上鍋蓋煮3-5分鐘,然後開蓋放入青蒜,翻炒幾下,直到青蒜變色成熟,倒入少許水淀粉勾芡,芝麻倒入油後放。出鍋啦~
洋蔥和胡蘿卜烤雞蛋

原料:韭菜150克,胡蘿卜150克,雞蛋2個;植物油30克、鹽8克、青椒1個、薑2克
操作方法:1、洋蔥洗凈切塊,胡蘿卜洗凈去皮,青椒切塊,青椒洗凈切碎,雞蛋用打蛋器打勻。
2、熱鍋冷油,油熱至70%加入蛋液,將雞蛋煎至碎,用鍋鏟掰成小塊撈出。
3.用冷油加熱平底鍋。當油加熱到80%時,薑末會散發出香味。加入紅蘿卜和青辣椒炒勻出香味。加入洋蔥,翻炒均勻
4.加鹽翻炒均勻,加入雞蛋塊翻炒均勻
糖醋蝦

螃蟹(或蝦);薑;蒜;洋蔥;
薄荷;料酒;鹽;薄荷;糖;醋;色拉油;
步
1、蟹的須、腿、尖切去,洗凈晾幹,用熟酒、薑片、少許鹽和胡椒粉醃制20分鐘。
2、鍋中放入色拉油(此時油量要多一點),將花椒、薑片炒香後倒入原料。
3將鮮蝦放入鍋中炸至外殼酥脆,撈出;撈出炸蝦備用;鍋中留底油(此時油量不要太多),放入薑片、蔥片和蒜片炒香。
4加入糖和醋,同時加入水淀粉調成糖醋汁。將炸好的蝦仁放入鍋中,倒扣幾次,撈出裝盤。