把黃芪和桑葚搭配在一起，沒想到作用這麼棒，解決很多朋友的困擾
把黃芪和桑葚搭配在一起，沒想到作用竟然這麼厲害，解決瞭男男女女的大煩惱，大傢好，這裡是百變小廚坊，黃芪和桑葚是非常常見的兩種滋補食材，但是很多人都很難把它們聯想在一起，讓人意想不到的是，把黃芪和桑葚這樣搭配在一起，它的作用拿錢都難買，既省錢又實用。
下面來看具體做法吧。一把桑葚桑葚是一種非常常見的水果，它的營養價值極高，尤其是裡面含有特別豐富的花青素，對我們的眼睛非常有好處。
除此之外，它裡面還含有大量的碳水化合物以及胡蘿卜素和其他多種維生素以及微量元素等等。
平時經常吃一些桑葚肝或者是新鮮桑葚，對人體有一定的好處。
準備一把桑葚幹放在水裡面浸泡五分鐘，然後再往裡面加一點食用堿，少許面粉，如果傢裡面有小蘇打的話，用小蘇打來代替會更好，然後抓洗，抓洗面粉具有很強的吸附性，我們可以看到桑葚接觸到使用純堿之後，水裡面的顏色變成瞭黑色，這都是正常現象，不用擔心。
很多朋友桑葚買回傢之後，直接用清水沖一沖就開始吃瞭，這樣非常的不衛生。
桑葚它是一小粒一小粒聚集在一起的這種果實，因此它的表面非常的臟，而且還有一些蟲卵或者是其他的小小的蟲子，是我們肉眼很難發現的。
所以在吃之前一定要徹底清洗幹凈，這種桑葚幹主要是洗去灰塵，如果是新鮮的桑葚，那麼我們就要防止上面有蟲卵或者是其他的蟲子，洗桑葚的時候用面粉還有使用純堿洗過之後就非常的幹凈。
然後多換幾次清水，洗到像這個樣子，水裡面清澈見底，桑葚也就洗幹凈瞭，然後和洗好的黃芪放在一起。
說到黃芪，很多朋友可能覺得有點奇怪，黃芪是一種中藥材，為什麼還要清洗呢？
因為其實不管是哪一種中藥材，我們拿回傢之後都需要先清洗一次，因為他們在晾曬的過程中都會接觸到許多的灰塵，還有一些雜質，並且呢，很多都是直接在地上面晾幹的，所以一定要清洗一次，當然洗的次數不宜過多，清洗一次，洗去表面的灰塵就可以瞭。
桑葚和黃芪都洗幹凈之後，我們準備一個養生壺，將桑葚和黃芪倒進去，接著往裡面加入適量的清水。
養生壺最大能裝多少咱們就裝多少，我這個養生壺能裝600毫升的水，桑葚我們每一次可以多放一點，而黃芪那麼就有講究瞭，不要超過15克，一般情況下我們放十到15克的樣子就可以。
裝滿水後蓋上蓋子，點擊養生湯模式，因為如果是養生壺的話，選擇養生湯模式，煮好之後它會自動斷電進行保溫，但是如果傢裡面沒有養生壺的話，我們可以用砂鍋或者是不銹鋼鍋來代替，這樣的話就煮開後轉到小火，再用小火燜煮20分鐘。
接下來的時間再準備十幾粒枸杞，用一點點水把枸杞表面打濕，一點點淀粉。
洗枸杞和洗桑葚是一樣的道理，因為枸杞它表面也是非常多的褶子，並且特別容易藏污納垢，所以一定要加一點面粉來進行抓洗，因為面粉或者是淀粉它具有很強的吸附性，在抓洗的過程中可以很好的把枸杞表面和褶皺裡面的一些灰塵和雜質吸附出來。
我們在挑選枸杞的時候，一定要挑選幹燥不會粘連在一起的，抓洗一分鐘左右，將枸杞撈出，撈入到另一隻幹凈的碗裡，再往裡面加一勺鹽，食鹽具有消毒殺菌的作用，清洗枸杞的時候加一點鹽，心裡面會更加安心。
枸杞也是一種非常滋補的食材，平時主要是當做配料，那麼像我們燉湯的時候會加上幾粒枸杞，喝水的時候，喝茶的時候，很多朋友也會習慣性的加一些枸杞，民間也有一句俗話叫做人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，由此可見枸杞的營養價值非常的高。
擦洗好後再用清水反復的多沖洗幾次，有條件的朋友可以放到自來水下面沖洗沖洗。洗好後放入碗中備用，養生壺裡面現在也已經煮的差不多瞭，可以看到裡面的湯色變成瞭這種酒紅色。
這個時候把枸杞倒進來，枸杞是極好的食材，但是它的缺點是不能經過高溫來加熱，所以我們一定要在裡面的食材處於一個完全煮熟的狀態，並且已經斷電的情況下，再將枸杞倒進來燜上一分鐘。
那麼你知道為什麼枸杞不能經過高溫來加熱嗎？知道的朋友可以在評論區留言，讓更多的人都懂。一分鐘過去瞭，現在我們的黃芪桑葚湯就熬煮好瞭，現在我們就可以將湯水盛出來趁熱飲用。
如果平時不方便的朋友，尤其是上班的朋友，那麼我們可以直接把黃芪桑葚還有枸杞放到保溫杯裡面，用開水來沖泡，但是沖泡出來的味道它就要淡許多，作用上面也會有所差異，因此有條件的情況下還是建議。
可朋友們，像我這樣煮出來這道糖水，喝起來口感甜甜的，是桑葚的那種甜味，然後帶有淡淡的枸杞的味道，以及特別濃鬱的黃芪的香濃味道，不僅營養而且非常的滋補，還非常的好喝，尤其是喜歡黃芪的味道的朋友，喝起來簡直就是一種享受。
要說經常喝它有什麼好處，懂的朋友都懂，真的是說都說不完，如果你也喜歡的話，那麼趕快收藏起來試一試吧。
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