原創 肝不好的人，早起有4種表現，若沒有，說明肝臟還算健康
肝臟，將軍之官，有著"人體化工廠"之稱。
大約每3分鐘，肝臟就會過濾周身血液一次，一天約過濾480次。
然而，肝臟也很容易受到損害，諸多的不良習慣，都會造成肝損傷。
肝臟，被稱為"啞巴"。
這是因為，肝臟沒有痛覺神經。
這也導致了，肝臟病變，往往不痛不癢。
但中醫講，有諸內必形諸外，肝病也"有迹可循"。
肝不好的人，早起有4種表現，若沒有，說明肝臟還算健康
1、晨起排尿，顏色深如茶
尿液，是肝腎健康的一個名額。
清晨起床後第一泡尿液，顏色深黃如濃茶，需要警惕肝腎受損了。
當肝臟受損，影響到膽紅素的代謝，膽紅素進入血液當中增多，就會隨著尿液排出體外，囙此尿色深如茶色。
2、疲憊乏力，沒精神
經過一夜的休息，人們在清晨起床後，會感到精神抖擻。
若長期起床後，還是沒有精神，异常疲憊乏力，需警惕肝受損。
這一點十分容易被忽視，肝癌早期也會常常出現此類情况，不可忽視。
3、眼睛乾澀，不舒服
肝，開竅於目。
清晨起床後，眼睛乾澀不舒服，需警惕肝血肝陰不足。
這一點，也常常被人們所忽視，囙此，生活中，需要細心觀察，及時養肝。
4、刷牙時，牙齦易出血
清晨刷牙時，經常牙齦出血，排除口腔牙齦疾病後，需要警惕肝臟受損。
當肝臟嚴重受損，肝組織被破壞，肝功能衰退時，會引起身體凝血障礙，出現易出血的表現。
預防肝臟疾病，保護肝臟健康，多動3處
【多動3處】
1、按肝俞穴
肝，肝臟也。 俞，輸也。
肝俞，名意指肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經。
常按此穴，有疏肝利膽，理氣明目等功效。
位置：背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
2、敲肝膽經
經常敲擊肝經、膽經，可以助肝疏泄、清肝瀉火，是不錯的護肝方法。
雙腳與肩同寬，蹲馬步，雙手握空拳，從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝；
然後，轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。
3、期門穴
位於胸部，當乳之下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。
它是肝經的募穴，也是肝經的最上的一穴，是調理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。