原創這4類食物更是腦梗的“催化劑”，不想因為腦梗死，最好少碰 _美食料理

admin

2021-10-19 04:46:09

現在腦梗的發病率愈發增高了，而那些患上腦梗的人，與他們生活中的不健康飲食脫不了干係。這4類食物更是腦梗的"催化劑"，不想因為腦梗死，最好少碰。

1.餅乾、麵包類

這類食物看著小小的沒什麼大不了，但卻是"餐桌上的炸彈"，因為這類食物中含有反式脂肪酸，這種物質可能會引起血管堵塞，長期吃這類食物，很可能導致腦梗。所以，那些喜歡在家裡準備這類食物當做零食的人，最好不要再買了。

2.酒精

平時跟朋友們喝點小酒沒太大問題，適當喝點還能促進血液迴圈。但千萬不要喝"上頭"了，特別是那些有"三高"的人，更是要少碰酒精，它會使人興奮，血壓升高，產生一系列影響，從而加大腦梗的風險。

3.加工肉類

這裡主要指的是一些醃制、薰制、發酵等工藝製作而成的肉類，我老家那邊就有一種"臘肉"，每年殺完年猪後，爺爺就會把切好塊的猪肉放在火上薰制，基本都會熏上一個冬天，味道雖然好，但經常吃這類食物，會加大腦梗的發病率。

4.油炸食物

像炸雞、漢堡等油炸食物，有些人很喜歡吃，平時沒時間吃正餐的人也會選擇它們填肚子，但是這類食物中也有反式脂肪酸的存在，會加大心腦血管疾病的發病率，而且這類食物特別油膩，有"三高"的人吃了，更是新增了腦梗的風險。