
生薑鱸魚
鍛煉:
1、鱸魚洗凈,用廚房紙吸幹水分,在魚身兩面劃幾刀,用少許鹽將魚身內外擦幹凈,醃制10分鐘以上,塞入.魚腹和魚身薑蒜撒上薑蒜,澆少許料酒。
2.取一鍋燒開水,將魚放入蒸鍋中蒸約15分鐘。10分鐘,關火再燉5分鐘。
3、魚蒸好後,去薑蒜,將湯汁倒入盤中。
4、魚身再撒上薑蒜,澆上一勺熱油,淋上蒸魚醬油。

香腸豆腐卷
材料:
豆腐皮、香腸、紫菜、雞蛋、油、芝麻、糖
鍛煉:
1、豆腐切成和紫菜一樣大小,在豆腐皮上鋪上一片紫菜。
2.將香腸鋪在紫菜上,卷緊,沾上濕淀粉,包緊。
3、水燒開後,蒸10分鐘。
4、將蛋液攪拌均勻。油熱後,用漏勺將蛋液滴入鍋中,倒入蛋花,撈出驗油。
5.中間撒上適量糖和芝麻的雞蛋花,香腸和豆腐皮卷切好側放。

香辣炸貽貝
配料表:小扇貝、芹菜、青紅椒、面包屑、炸花生、幹辣椒、花椒粒、辣醬、蒜粉、薑蔥水、鹽、味精、雞精、辣椒粉、香油、花椒油
鍛煉:
1.幹貝去肉,洗凈,切丁,然後用薑蔥水、鹽和胡椒粉醃15分鐘。
2.幹貝丁裹上蒜粉,裹上面包屑,放入油鍋中,炸至金黃色,撈出瀝油。
3.鍋內留底油,加入幹辣椒醬和刺柴爆香,加入芹菜醬和辣醬拌勻。
4、加入炸好的帶子和青紅椒串,加鹽、味精、雞精、香油、花椒油調味,撒上炸好的花生米拌勻。