美食推薦：芒果糯米糍，五彩清爽蝦仁，面筋炒五花肉，椒絲扁豆
中國飲食文化是一種源遠流長的地域文化，視野開闊、層次深厚、視角多元、品位高尚；養生保健和飲食美學創造、匯集和影響著周邊國傢乃至世界的物質和精神財富。它跨越數萬年（湖南陶器和稻種的發現），分為生食、熟食、自然烹調、科學烹調四個發展階段。6萬多道傳統菜肴、2萬多道工業菜、豐富多彩的節日、璀璨的風味，贏得瞭“美食王國”的美譽。在陰陽五行哲學、道傢儒傢思想、儒傢倫理道德觀念等中國傳統文化教育的影響下，在文化藝術成就、飲食審美和民族性格特征的影響下，中國烹飪技藝有瞭被創造和塑造。.中國飲食文化博大精深。讓我們跟隨記者領略中國美食的深度吧！
芒果糯米片
配料表：糯米粉、芒果、椰絲、牛奶、玉米油、糖、玉米淀粉
實踐：
1.將除芒果和椰絲外的所有材料倒入小平底鍋中。
2.混合成光滑的團塊。
3.將糊狀物放入鍋中用大火蒸20分鐘使其凝固。
4、將芒果切成3*3cm的小芒果粒備用。
5、糯米面團蒸好後稍涼，手沾水，取一塊壓扁。
6.把芒果丁放在上面，做成一個像湯圓一樣的球。
7、將包好椰粉的湯圓盡快搟好。
尖端
1.芒果盡量用大芒果，這樣一下子就把一大塊芒果塊包在裡面瞭，很好吃。
2、搟糯米丸子的時候，手上抹少許油或者水，可以防止糯米粘在手上。
3、馬上把湯圓在椰糠裡滾起來，不然風幹的時候很難粘在椰糠上。
七彩爽口蝦
原料：蝦仁350克，黃瓜30克，胡蘿卜30克，玉米粒30克，油1湯匙，鹽1茶匙，白酒1茶匙，淀粉2茶匙；
實踐：
1.蝦洗凈，去蝦線，加1茶匙鹽，加1茶匙白酒拌勻醃15分鐘；
2、醃好的蝦仁加入2茶匙淀粉；攪拌均勻；
3、胡蘿卜、黃瓜洗凈切小方塊；
4.鍋中加入1湯匙油。油熱後放入鍋中，將蝦仁煎熟。蝦變色後撈出；
5、另起一鍋加少許油，將胡蘿卜塊和黃瓜塊炒至碎；
6、加少許鹽，加入玉米粒翻炒；
面筋炒五花肉
材料：面筋2條、蒜苗3粒、五花肉1小塊、白糖1勺、味精1茶匙、生抽2湯匙
實踐
1面筋撕成小條
2蒜苗洗凈切小塊，喜歡辣的可以加辣椒3平底鍋放少許油，將五花肉煎一下。舀入一勺糖，炒至糖變色
4倒入五花肉和面筋翻炒幾下
5將水倒入碗中，加入調味過的生抽和味精煮至收汁。
6加入蒜苗翻炒幾下
7個鍋和盤子
辣椒扁豆
原料
青紅椒、扁豆、鹽、味精、薑
實踐
1.扁豆洗凈切碎；磨碎生薑和辣椒。
2.鍋裡加水，燒開，加入切碎的扁豆，攪勻撈出。
3、油燒熱，加入薑末、扁豆和辣椒末炒熟，加鹽和味精拌勻。