1、蒸發糕
以前傢裡的小米都是用來熬粥的,因為小米適合孩子吃,可以補充營養也可以當做寶寶輔食,所以經常會做個各種各樣的小米粥。正好孩子也愛吃面包,就想著用小米蒸點發糕吃吃,又營養又美味的。不想熬小米粥的朋友一定要試試這個小米做法的哦,真的是超級好吃的。

小米的營養價值很高,含蛋白質9、脂肪及維生素,除食用外,還可釀酒、制飴糖。小米蛋白質含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低於稻、麥。還含有一般糧食中不含有的胡蘿卜素,維生素B1的含量位居所有糧食之首。
小米熬粥營養價值豐富,有“代參湯”之美稱。小米中的維生素B1可達大米的幾倍;小米中的無機鹽含量也高於大米。還含有豐富的脂肪,為大米7.8倍,且主要為不飽和脂肪酸。

小米發糕
食材準備:
小米100克,面粉160克,酵母粉2.5克,白糖25克,水165克,棗少許
做法步驟:
(1)小米用料理機打成粉狀(沒有料理機可以直接買小米面的哦)

(2)將面粉、小米粉一起放入盆中;

(3)酵母和糖融於水倒入粉類中揉成比較粘手的面團;

(4)取一深碗或者小盆抹油,將濕面團倒入蓋蓋發酵至2.5倍左右;

(5)發酵好的面團表面放少許紅棗肉;(也可以加上善良葡萄幹、幹果類的)

(6)冷水下鍋,將面糊放入(要蓋蓋防止蒸汽滴入),蒸35-40分鐘左右就好瞭。

2、油餅麻花
每逢過年的時候都要炸點吃的,像小酥肉瞭、油條瞭、還有油餅麻花瞭。每次都是滿滿的炸上一大盆,能吃很長時間的,特別是那個麻花的啊,又酥又脆,真是好吃極瞭,味道一級棒。


炸麻花
食材準備:
中筋面粉260克,水50克,雞蛋2個,鹽1克,玉米油25克,糖45克,泡打粉2克,小蘇打1克
做法步驟:
(1)將面粉、鹽、糖、泡打粉、小蘇打,這些幹的材料混合均。

(2)加入雞蛋、水和玉米油,先用筷子攪拌到沒有幹粉,基本成團的狀態。

(3)把面團轉移到揉面臺,揉成一個光滑的面團即可,不要過度揉面。

(4)蓋上一個碗(或保鮮膜),讓面團松弛20分鐘。
(5)松弛好的面團搓成條狀,用刀均分成10-12份。

(6)蓋上保鮮膜,再次松弛15分鐘,把松弛好的面團搓成粗細均勻的長條(長30cm左右)。
(7)兩隻手同時一頭向前搓,一頭向後搓,把長條擰起來,將長條兩頭拎起來,就會自己卷成麻花狀瞭。沾點水,把接口處捏在一起。

(8)鍋裡倒入2-3cm深的油,開小火加熱,等到鍋底的油花消失,放入一隻筷子,筷子的周圍會產生小泡,油溫就可以瞭。放入麻花,全程用小火,炸15-20分鐘,就會得到脆麻花。(如果用中火炸,3-5分鐘就會上色,炸出來就是軟心的麻花)

(9)出鍋前,可以把溫度稍調高,繼續炸10秒左右,這樣可以逼出麻花裡面的油。
(10)用廚房紙吸去表面的油,晾涼後就可以吃啦~吃不完需要密封保存,如果是炸的脆麻花,室溫下可以保存5天左右。