娘倆的早餐就2種，簡單易做20分鐘就上桌，朋友圈火了，朋友：接地氣
隨著時間一天天的走過，每個人都會嘗遍酸甜苦辣鹹，五味俱全。 總之，日子中的小幸福也是多得數不清，例如：父母的健康，老公的認可和鼓勵，孩子的貼心以及進步一點點都讓我們欣喜不已。 每日的三餐媽媽們更是費勁心思來滿足孩子的口味，早餐尤其重要，每天晚上都會徵詢孩子的意見，早上起床後可以快速的做好可口的早餐。
最近，家裡只有我和孩子2人吃飯，孩子最喜歡麵食，油潑面是她最喜歡的早餐，可以說百吃不厭，我這樣簡單搭配，營養全味道好，曬到朋友圈，很多朋友都說是接地氣的早餐，還有的朋友說真摳門，也有朋友說乾淨衛生又實惠。 反正朋友多，話也多，各人都是從自己的角度來看，其實只要孩子喜歡吃就好。 你說呢？ 如果你早餐不知道吃什麼，那麼來看看吧，一定會有收穫的。
油潑面
油潑面是西北地方的一種麵食做法，味道鮮美入味，特別好吃而且簡單易做，詳細做法分享給你。
油潑面做法：
1，鍋裏放入冷水燒開，把寬面放到鍋裏煮熟，撈出，再把生菜燙一下撈出，一起放入盆裏。
2，碗裏加入生抽，醬油，醋各一勺，鹽少許攪拌均勻，就是油潑面的料汁。
3，把料汁直接倒入麵條中，上面放上蒜末和辣椒粉，潑上熱油，攪拌均勻即成。
拌蓮藕
這款蓮藕的做法很簡單，早上搭配早餐脆嫩清口，而且還營養去燥，很適合秋後的季節，它的做法也是很簡單。
涼拌蓮藕的做法：
1，蓮藕去皮洗淨，切成薄片，拌蓮藕最好選擇蓮藕的藕尖來做，藕尖更脆嫩一些。
2，把鍋裏放入清水燒開，把蓮藕放入汆燙後撈出過凉。
3，均勻的擺到盤中，把米醋，生抽，鹽，白糖攪拌均勻，放上小米辣，倒入蓮藕中，吃得時候拌勻即成。 不吃辣可以不用放小米椒。
奇異果是水果中含維他命最高的，被譽為"水果之王"的，它的味道酸甜可口，營養豐富，是老年人以及兒童的滋補果品。 它含有豐富的維他命C、維他命A、維他命E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、胺基酸、天然肌醇。 奇異果的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維他命C的含量是柳橙的2倍。 所以在這個季節是奇異果上市的季節，多買給家人吃營養最好了。
這早餐搭配上牛奶，營養足吃得飽，一上午都不餓，精力滿滿。 早餐巧搭配清火潤肺營養好，2人早餐不到10塊錢，網友：真會過日子啊！
峰兒話語：
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