原創 女人雌激素低，經常吃這3個天然“黃體酮”，可能乳腺比較健康
在平時的生活中，很多女性都會有婦科疾病，乳腺增生就是女性比較常見的一種疾病，隨著女性年齡的增大，可能女性會受到影響，這樣就會引起各種疾病，雖然乳腺增生不是多嚴重的疾病，但是如果一旦得不到治療就容易發展成乳腺癌， 一般來說乳腺疾病都是由於體內的內分泌紊亂引起，一旦體內的雌激素分泌不足，也可能會導致黃體酮不足，如果想在平時有效的預防乳腺增生，可以多吃一些含黃體酮比較多的食物，這樣的話也能够促進雌性激素的分泌，今天就來一起瞭解一下。
女人雌激素低，經常吃這3個天然"黃體酮"，可能乳腺比較健康
1.蒲公英
在平時的時候，蒲公英是比較常見的，蒲公英也是一種藥用價值比較高的中草藥，如果女性患有乳腺增生的話，可以用蒲公英泡水喝，這樣的話對乳房比較有好處，能够很好的通乳散結，如果經常用蒲公英泡水喝的話，也可以起到預防乳腺增生的作用， 對於女性的身體比較有好處。
2.葛根粉
在平時生活中，葛根經常會被用來泡水，葛根可以提高人體的免疫力和抵抗力，也可以很好的幫助預防癌變，如果在平時用葛根泡水喝的話，可以好好的促進雌激素的分泌，也能使女性體內的內分泌平衡，如果女性有乳腺增生的話，多喝點葛根泡水， 可以很好的緩解乳腺增生。
3.茶樹菇
在平時，茶樹菇並不是非常常見的，但是茶樹菇對身體的健康是有好處的，經常吃茶樹菇的話，茶樹菇裡面的物質可以很好的幫助促進女性雌激素分泌，女性經常吃茶樹菇，也能够很好的預防乳腺癌，茶樹菇也能起到活血化瘀、通乳散結的作用， 可以很好的保養女性的乳房，如果女性患有乳腺增生，也可以起到很好的緩解作用。
在平時生活中，黃體酮對女性是非常重要的，女性在平時的時候可以多吃一些天然的黃體酮，能够起到保護乳房、抵抗衰老的作用。
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