原創 肝癌多是"； 吃"； 出來的，醫生提醒：除了酒，4種食物最好撤下餐桌
據資料統計，全球每年新發肝癌患者85.7萬，我國就佔有46.6萬，也就是說相當於50%以上的肝癌患者來自我國。
為何我國肝癌患者越來越多？
最為重要的原因之一就是肝炎。
據臨床醫學統計，85%的肝癌患者，是由乙肝肝炎所引起。
資料顯示，我國乙肝病毒攜帶者具有1.2億人次，這樣就新增了人們患上肝癌的可能性。
此外，飲酒也是導致肝癌最為重要的因素。
酒桌文化在我國源遠流長，喝酒代表著"熱情、情誼"。
但，在長期大量的飲酒過程中，這種行為潜移默化的導致了肝癌形成的高風險。
另外，酒已經被世界衛生組織列為"一級致癌物"。
醫生提醒：除了酒，這4種食物最好撤下餐桌
肝臟隸屬於"消化系統"，囙此，肝臟受損與飲食也有很大的關係。
1、燒烤
食物在燒烤的過程中，會添加不少的調味料。
然而，這些東西在無形之間新增了肝臟的負擔。
此外，肉類食物在燒烤時，會產生一種有毒物質——苯並芘，對於肝臟來說，無疑是"有害無益"，加速肝臟受損。
2、鹹菜
鹹菜，對於許多人來說"情有獨鍾"。
因為，鹹菜是一道下飯的小菜，可口美味。
但，在製作的過程中，會使用較多的食鹽，從而轉變為亞硝酸鹽。
甚至還有可能導致食物出現變性，食入體內後，會加重肝臟負擔，造成肝臟受損。
3、添加劑食物
現如今，許多食物會被製作成拆開即食的食品。
如：火腿腸、速食麵、牛肉幹等等，這類食物中含有大量的食品添加劑。
長時間吃，就會給肝臟的解毒工作帶來負擔，從而導致肝臟功能受損的幾率新增。
4、隔夜飯菜
隔夜菜，實際上指的是放置10小時以上的食物。
現在是夏季，隔夜的飯菜容易變質發黴，食物中很可能存在黃麴黴毒素，從而損害肝臟。
此外，食物在放置的過程中，會遭到細菌的第二次侵害，損害機體。
養護肝臟，預防肝癌，這幾件事要做好：
一、防肝炎
肝炎——肝硬化——肝癌是肝臟病變的"三部曲"。
囙此，預防肝炎，可以有效的防止肝臟癌變。
現如今，需要考慮的肝炎有乙型、丙型和丁型。
防止傳播的途徑，除了注射疫苗，還需要注意其他傳播途徑，如：飲食、手術、輸血、注射、針灸等等。
二、常運動
運動，可以促進身體的新陳代謝。
研究發現，規律的運動，對肝癌具有抑制作用。
平時可以跑跑步，既沒有難度，也沒有場地的要求，卻是見效最快的一種運動管道，可以增强身體免疫力。
跑步時吸入體內的氧氣是平時的幾十倍，可以使全身的器官更好的運作。 若長期不鍛煉，在缺氧的狀態下，就會導致癌細胞异常活躍，誘發癌症。
三、刮手指
手部具有多條經脈，與身體內多處組織以及器官相關。 囙此，平時按摩按摩手指可以起到預防疾病的作用。
平時，我們可以按揉左手大拇指處的兩個關節，可以有效的預防和緩解肝病。
肝通目，肝不好的人，常有眼睛乾澀、疲勞不適的症狀，沒事的時候，我們就可以經常按揉一下右手中指的三個關節，就能有效的緩解眼睛疲勞的各種症狀了。