原創 脾胃不好，百病生！ 每天按揉這幾個穴位，健脾養胃，男女都管用
觀面色是望診中最重要的一個部分，而我們的臉部可以說是臟腑健康的晴雨錶。 如果說眼睛是心靈的窗戶的話，那麼臉可以說是脾胃的"訊號錶"，看臉就可以知道脾胃的健康與否。
中醫認為，脾胃是健康之本，而日常生活中，飲食不節制、精神壓力過大、熬夜等現象，都是會導致脾胃虛寒的情况出現，嚴重的危害到身體的健康發展。 而日常脾胃的調理工作，可謂是重中之重，不同的症狀表現，需對症下"穴"，不妨與小編一起去瞭解一下吧！
臉是脾胃的"訊號錶"，若沒有這3點症狀，恭喜你，脾胃蠻健康！
1、臉色暗黃
臉可謂是脾胃的"訊號錶"，脾胃健康與否，看臉就知道。 健康的人，膚色會表現出紅潤有光澤，反之的話，若你出現臉色暗黃，黃臉婆的困擾的話，可能是脾胃虛寒，從而導致氣血運行不暢，使得血流量供應堵塞，臉部一旦得不到血液的供給的話，便會出現暗黃的情况，可能是脾虛的表現了，需做好健脾養胃的準備。
2、鼻翼泛青
中醫認為，鼻頭屬脾，鼻翼屬胃，我們的鼻子是由脾胃為主。 而我們的脾為"後天之本"，鼻子的顏色可以直觀的反應出脾胃的功能。 晨起時，照鏡子自測一下鼻子的健康度，健康的人所表現為紅潤感，若出現鼻翼泛青的話，可能是脾虛的症狀，從而導致水液代謝失衡，出現泛青的情况。
3、眼睛水腫
"脾胃內傷，百病由生"，脾乃氣血生化之源，一旦脾胃虛寒的話，從而就會導致亞健康的情况出現。 尤其晨起後，出現眼睛或眼部浮腫的現象的話，可能脾胃出現問題，從而導致水液代謝异常所引起的。 並且還伴隨著黑眼圈、視力下降，做好健脾養胃的準備。
脾胃不好，百病生！ 每天按揉這幾個穴位，健脾養胃，男女都管用
1、足三裡穴
足三裡穴是足陽明胃經的"合"穴，按揉或者拍打刺激穴位，可以提高機體的免疫功能，從而治療腸胃疾病，並且對於脾胃虛弱、腹瀉、脾虛等症狀，起到通經活絡、健脾養胃、和胃通暢的作用，男女都管用。
2、神闕穴
神闕穴就是肚臍，乃任脈的穴位，按揉刺激神闕穴，對於脾虛所引起的消化不良、四肢發凉、水腫等症狀，起到很好的補陽開胃、溫通經脈、理氣驅寒的作用，從而改善身心的健康發展。
3、氣海穴
氣海穴位於肚臍下的兩指之間，具有健脾益氣、養胃驅寒的效果，被譽為是人體的養胃保健穴位，用雙掌按揉或者敲打此穴位的話，從而可以很好的改善脾虛痰濕所引起的肥胖，起到很好的燃脂健脾的效果。