檸檬具有很多養生功效，還能治療一些疾病，有一種是大傢不知道的_美食料理

小熊的搞笑日记

2023-07-01 00:03:43

現在的人們生活水平提升瞭，所以吃南北方的水果非常容易。檸檬作為一種營養豐富，而且口感不錯的水果，深受一部分朋友喜愛。由於近些年人們都在註意養生，檸檬常被人們當作養生佳品，還有些人說是喝檸檬泡水能降低尿酸，這是真的嗎?下面我為大傢講講檸檬的養生功效有哪些：

檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。

公元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬制成膏霜，抹在頭發和面部，使頭發柔軟光亮，顏面細膩白嫩。如今在日本和東南亞依然備受青睞。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天飲用，能使面容白嫩有光澤，還能防止雀斑及血斑，對治療齒糟膿腫亦有一定作用。

檸檬可以用於去頭屑，檸檬可以深層潔凈和呵護頭皮的療效。可以在橄欖油中加入一定的檸檬汁，混合倒在頭皮上按摩一會兒，然後用熱毛巾包裹頭部，再過一段時間用溫水洗掉，去屑效果是比較明顯的。

檸檬祛痰功效比橙和柑橘還要強。其具體做法是將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨幹等不適。