得瞭胃病不可怕，每天堅持吃點養胃食材，保護胃黏膜讓胃更健康_美食料理

琳琳育儿日记

2023-07-01 00:44:17

現代人群工作壓力大，飲食作息不規律，再加之工作繁忙，沒時間在傢吃飯，很多上班族會長期在餐館買著吃，長此以往，人們就會開始為胃病所困擾。

洱茶能夠暖胃養胃，平時作為養生茶飲對胃產生有益保護層，進入腸胃還能形成保護膜附著在胃表面，故長期飲用能養胃護胃。

丁香茶不僅能緩解一般由胃寒引起的胃病，還可治療幽門螺旋桿菌引起的疾病，引其對幽門螺旋桿菌有抑菌殺菌作用。

蒲公英是一味珍貴的中草藥，具有治療淺表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有機物質能有效保護胃黏膜，適當泡水喝具有抗胃潰瘍作用。

蒲公英全是上下都是寶。平時喝杯蒲公英茶，不僅有治療胃炎的奇效，對於護肝養肝也是很有效的。

大傢都知道胃病“三分治、七分養”猴頭菇有“山珍猴頭、海味燕窩”之稱，有增進食欲，增強胃粘膜屏障機能

對於各種胃病也有很好的治療效果。是胃病患者可長期食用的一種食品。人適量吃一些猴頭菇，也有改善身體免疫力的作用。

山藥中含有豐富的黏液蛋白、維生素以及多種微量元素，對人們的新陳代謝有著很好的調理作用，對調理脾胃也很有益處。

長期食用山藥沒有任何副作用，對身體非常具有好處，但可以滋補身體，補益強身，還可以養胃護胃更健康。

小米中含有人體必需的氨基酸、各種維生素、蛋白質、脂肪、纖維素和各種微量元素。具有防止消化不良及反胃、嘔吐的功效。

小米能夠養胃不單單是因為含有如此多的營養成分，主要是因為小米是溫性的，熬成粥之後，軟糯清香，更加適合脾胃虛寒者