偏頭疼怎麼辦6種食療方法讓你遠離偏頭疼_美食料理

舌间搁浅的妙蔓

2023-07-01 02:04:09

偏頭疼跟我們平時的感冒頭疼不一樣，要更加難受，普通型偏頭痛在發病前沒有明顯的先兆癥狀，少部分人在發病前有疲勞、精神障礙、食欲不振、哈欠、全身不適等表現，偏頭疼的治療方法有很多，除瞭服藥以外，有些食療的方法也很管用，下面就來瞭解一下偏頭疼的食療方法都有哪些。

偏頭疼的食療方法

1、芹菜粥

原料：連根芹菜12克，粳米250克。

功效及適應癥：這個方法具有止痛和清熱的功效，特別適合面色發紅、心煩易怒的患者使用。

制用法：將粳米洗凈後入鍋加適量的清水熬粥，將芹菜洗凈後連同根部一起切碎，米熟後加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。

2、菊花粥

原料：菊花15克，粳米100克。

功效及適應癥：這個方法具有散風熱、清肝火的功效，特加別適合有心煩易怒、面色赤紅等癥狀的偏頭痛患者使用。

制用法：將粳米洗幹凈後加入鍋加適量的清水熬粥，最好在早飯時食用，米熟後加入菊花再煮5分鐘左右即成。

3、山藥枸杞燉豬腦

原料：豬腦1具，懷山藥、枸杞各30克，黃酒、精鹽各適量。

功效及適應癥：此方具有益氣養陰、滋養肝腎的功效，特別適合氣短、有心悸、乏力和面色蒼白等癥狀的偏頭痛患者使用。

制用法：將懷山藥、枸杞洗凈後與豬腦一起入鍋加適量的清水燉，將豬腦撕去筋膜後浸泡在清水中待用，煮約兩個小時後向鍋中加入適量的黃酒和精鹽，再燉煮10分鐘左右即成。

4、桑菊豆豉粥

原料：桑葉10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。

功效及適應癥：此方具有疏風清熱、清肝明目的功效，尤其適合有頭昏腦漲、口渴等癥狀的偏頭痛患者使用。

制用法：將此藥汁與洗凈的粳米一起放入沙鍋中加適量的清水熬粥，將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。