原創 28歲女子腦梗入院：醫生：1種“粗糧”，吃一次腦梗隨時找上門
每次一說到腦梗，大家首先想到的就是中老年人群體，很多人都認為這是一種中老年人才會患上的疾病。 但是並不是這樣的，近些年來，我國患上腦梗的人群開始向年輕化方向發展。 而誘發腦梗的出現，主要和生活飲食管道有關。
28歲的張莉，是一名網路小說作家，平時主要是撰寫些言情類的小說，主要是在平臺上發佈。 寫文章需要大量的腦洞以及靈感支撐，張莉每當自身靈感枯竭的時候，就喜歡點上許多的美食來食用。 而這似乎成為了張莉尋找靈感的一種獨特管道。
而長期大量的食用各種外賣美食，導致張莉的體重，近些年裏一直不斷上升。 去年體檢的時候，張莉被檢查出患有高血脂症，就連醫生勸張莉减肥。 張莉也自知這樣下去不是辦法，所以自己也開始進行了减肥。
張莉開始有意識地控制飲食，减少了點外賣的次數，平時盡可能的自己做飯。 尤其是在聽說吃粗糧减肥後，張莉開始購入大量的紅薯來蒸著食用，但是因為時間久了，多少有些膩，所以張莉開始變著花樣製作。
然而最近張莉發現自己的身體出現了一些問題，經常會出現頭暈犯困的情况。 有時候就連晚上睡覺，還會出現手脚發麻的症狀。 開始的時候，張莉以為自己沒有休息好的緣故，所以並沒有在意。
然而就在上周的時候，張莉剛更新完最後一個章節，結果正要準備起身睡覺時。 突然頭部出現一陣强烈的眩暈感，最後竟然一頭栽倒在地。 好在張莉的丈夫及時發現，將張莉送到醫院進行了救治，發現是突發腦梗，好在搶救及時，最後撿回了一條命。
28歲女子腦梗入院：醫生：1種"粗糧"，吃一次等於5斤油
經過張莉和醫生的溝通後發現，張莉之所以會患上腦梗，主要是因為體內血脂飆升的結果。 而出現這一問題主要是因為張莉平時常吃的1"粗糧"有關。 張莉為了减肥每天都會吃上許多的紅薯，後來還經常製作拉絲紅薯、紅薯糖水等。
而這些紅薯中的澱粉和糖分就會轉化成甘油三酯儲存，時間久了就有造成血脂升高，血管堵塞，甚至還誘發腦梗等心腦血管疾病的發生。
醫生提醒：想要血管健康，平時做好1件事很重要
1、堅持運動
平時生活中要定期進行有利於我們身體健康的運動，比如跑步、游泳等。 運動可以幫助增强新陳代謝，增强體魄，提高免疫力作用。