原創 28歲小夥“內卷”5年查出肝癌，醫生提醒：年輕人“內卷”太毀肝
小韓今年28歲，老家是河南信陽的一個小縣城。 大學畢業後，小韓進了北京的一家上市公司。 心知父母供自己上學不易，他在畢業後就决定要賺大錢，以給父母一個更好地生活。 但是天有不測風雲，小韓現在無助的躺在醫院的病床上，耳邊還回蕩著醫生告訴他確診肝癌的聲音。
小韓剛剛開始上班的時候非常有沖勁兒，為了報答父母的養育之恩，他工作的十分努力，經常加班到深夜，回到家後就已經淩晨兩點多了。 而且小韓為了省點房租，住的房子比較遠，需要每天早上很早起來坐地鐵去公司。
這半年多來，小韓總是感覺身體有些不舒服，不是總是拉肚子，就是渾身沒力氣。 後來腹部經常有些絲絲拉拉的疼，過一會兒就好了。 小韓覺得不太對勁，找了個週末的時間去醫院做了個檢查。
誰知檢查的結果差點驚掉他的下巴：他被查出了肝癌。 小韓對此十分疑惑，自己平時烟酒不沾，怎麼會得肝癌呢？ 醫生安撫下小韓，並向他瞭解他平時的生活習慣，然後得出了結論：這可能是由於小韓"內卷"造成的。
28歲小夥"內卷"5年，他獲到了什麼？ 醫生提醒：這麼做太傷肝
原來問題還是出在小韓自己身上。 因為想要努力往上爬，多掙些錢，小韓幾乎每天都是公司裏到的最早走的又是最晚的一個。 連續5年的時間幾乎每天的睡眠時間都不足6個小時，這導致了他的肝臟也不斷地被迫"加班"，沒能及時進行修復，最終不堪重負出現肝損傷。
而且小韓每天都點送餐吃，這些外送的飯菜大多都很油膩，長時間的久坐不動也讓大量脂肪囤積在小韓的肝臟中，導致免疫力降低，毒素和其他有害物質逐漸破壞肝臟細胞，最終爆發了肝癌。
肝臟受損的人群，要少食用這4種食品，避免肝損加重
1、燒烤
燒烤食品風味獨特，肉質經過高溫炙烤後的獨特香味吸引了很多人。 不過燒烤雖然好吃，可也不能多吃。
油脂在經過燒烤之後，會產生一種叫做苯並芘的有毒物質，這是一種强致癌物。 經常食用的話，苯並芘就會持續地攻擊肝臟，造成嚴重的肝損傷。
2、鹹菜
鹹菜是一種使用食用鹽醃制而成的食品，在其醃制的過程中，會產生大量的亞硝酸鹽。 亞硝酸鹽在進入人體後，經過肝臟代謝後會轉化成致癌物乙醛。 若是長期吃鹹菜，會讓乙醛不斷地對肝臟造成傷害，擴大肝臟的損傷。
3、炸雞
經過油炸的炸雞受到很多人的喜愛，但是炸雞中的油脂是非常多的。 經常吃炸雞的話，會導致身體攝入過多的脂肪，不僅會加重肝臟分泌膽汁的負擔，造成肝功能紊亂； 還會新增脂肪肝的形成率，不利於肝臟的健康。
4、奶茶
現在很多人，尤其是年輕人都很喜歡喝奶茶，也隨之出現了很多的奶茶文化，各式各樣的奶茶新品更是層出不窮。
可是要注意的是，奶茶中除了含有大量的糖分外，還有很多的添加劑。 長期喝奶茶，不僅會讓過量糖分進入身體，新增肝臟功能的負擔，還會致使添加劑沉積在肝臟中形成毒素，對肝臟造成持續的破壞，危害肝臟健康。
為了防止肝臟健康遭到破壞，平常要做好這1事
1、堅持運動
平時做一些體育鍛煉不僅能够促進肝臟的代謝，分擔肝臟功能的壓力，還可以幫助肝臟清除毒素，减少毒素損害肝臟的幾率。
很多人平時沒有時間去健身，但是可以選擇一些簡單的日常運動，比如慢跑、打羽毛球、瑜伽等等。 堅持運動，為肝臟健康保駕護航。