聰明女人早餐就喝它，48歲仍是少女肌，素顏也能面若桃花！真美_美食料理

小小谈美食

2023-07-02 13:27:24

聰明的女人早餐喝它。48歲的她們素顏依舊少女肌膚依舊桃花！美麗的

入冬後，天氣一天比一天涼爽，大傢要註意防暑哦！她們主要是女性朋友，冬天特別怕冷，手腳總是冰涼的。把氣血放在首位，因為氣血不足不僅怕冷，對皮膚的影響也很大。皮膚幹燥、蒼白、沒有血色，所以歲月對你會格外殘酷。

女人的生活雖然比較忙碌，但總是忙於照顧別人，往往忽略瞭自己。女人在愛別人之前，首先要學會愛自己。要想擁有更多精力，唯一的辦法就是照顧好自己和傢人。保養對於女人來說是最重要的。沒有化妝品隻能解決表面問題。獲得更好效果的最佳方法是使用成分，因為隻有補充劑才能從內到外滋養您，氣血充足，皮膚自然痊愈。

我們都知道豆制品是非常好的女性護膚品。一般來說，可以多喝豆漿，對身體很有好處。如果與其他補氣血的成分混合使用，效果會更好。今天給大傢分享一款花生棗豆漿。每天早上堅持喝一碗，皮膚會越來越好！讓我們看看如何去做！聰明的女人早餐喝它。48歲的她們素顏依舊少女肌膚依舊桃花！美麗的！

【花生豆漿】

原料：黃豆、花生、紅棗

1、先把黃豆洗幹凈，把碎豆取出，不然豆漿會有苦味。如果豆漿機不能烘幹黃豆，提前將黃豆浸泡一夜，早上直接使用。

2、花生、紅棗清洗幹凈，去籽。

3、將黃豆、花生、紅棗放入料理機，加入適量的水，按下豆漿功能鍵，半小時左右豆漿就做好瞭。

美味健康的豆漿就做好瞭。早上喝一杯熱豆漿，暖心暖胃。如果早上趕時間，可以前一天晚上準備好食材放入電飯煲，早上直接加水按功能鍵。料理機開動瞭，我們就可以美美美美的打扮一番瞭，美味的豆漿就做好瞭。非常舒服。隻要每天早上堅持喝一杯，皮膚一定會越來越好！