懷孕菜譜--紅豆酸奶杯
健康运动与健身知识
2023-07-02 22:10:19

原標題:懷孕菜譜--紅豆酸奶杯

1、紅豆酸奶杯

主料:酸奶一杯100克、紅豆粒(已煮)適量

步驟:

1、紅豆已事先煮好,放涼放瞭幾勺在小瓷碗,圖裡我放瞭30g

2、酸奶直接淋在紅豆上面,我用的蒙牛酸奶有黃桃果粒的。

3、拌一下或不拌隨意,即可食

4、簡單好吃不多說,喜歡酸奶紅豆的親,這一味夏天小甜品簡單快手零失敗,試試吧。

5、當然,你也可把紅豆粒,直接放入開封瞭的酸奶杯上面,唯一不同就是不好攪拌,味道一樣樣的。

2、糖蒸酥酪

主料:牛奶200毫升、醪糟酒汁100毫升

輔料:冰糖適量

步驟:

1、將牛奶加冰糖或者白糖融化開放鍋上煮至牛奶冒小奶泡關火放一邊晾涼

2、醪糟(酒釀)用細目篩過濾出酒汁備用

3、將晾涼的牛奶和醪糟酒汁混合攪拌均勻

4、包上保鮮膜上鍋蒸,中火燒開後,小火20分鐘(保鮮膜用牙簽紮幾個小孔)

5、稍涼後取出揭開保鮮膜,放一邊靜置2-3小時,夏天需要放冰箱

6、最後按自己喜好放水果或者幹果蜜餞、果醬就可以吃瞭

相关内容

热门资讯

原创 冬... 这几天早上出门,总觉得天色灰蒙蒙的,难得见到太阳。 冬天日照短,咱们身体合成“阳光维生素”的机会也少...
原创 饺... 饺子作为中国传统美食的代表,承载着无数家庭的温暖记忆。每逢佳节,家家户户的厨房里都会飘出饺子的香气,...
原创 合... 合肥的清晨,是被巷弄里的烟火气唤醒的。煤炉的暖光映着小摊,米香、卤香、焦香缠缠绕绕,从老城区的青砖黛...
原创 这... 萝卜,这个看似平凡的根茎蔬菜,却在中华饮食文化中占据着重要地位。尤其是凉拌萝卜丝,以其清脆爽口、开胃...