原標題：50歲女子很少吃肉，卻意外腦梗，可多吃一物預防腦梗

這兩年大家經常看到新聞，有的人可能不知不覺就會發生腦梗而去世，這種新聞非常的多，所以腦梗這個詞語也開始讓大家慢慢的瞭解，因為現在大家的生活壓力都非常的大，無論是上班或者是上學大家的壓力都不小，所以導致很多疾病的發生， 而這些疾病大多數都是一些慢性疾病。

像高血壓，高血脂，高血糖這種疾病慢慢的年輕化，裡面就包括腦梗這種危險性非常高的慢性疾病，腦梗這種疾病的發生，可能會讓一個人突然死亡，這種疾病的存活率只有65%，即使你治療了，但是也會給生活帶來很多的不方便， 應該很多人都知道，老人腦梗發病之後會患上一些偏癱，口齒不清，大小便失禁等等，不僅是生理上的不方便，還有心理上的，包括家人也都是非常的痛苦，很多人都以為腦梗是由於吃高熱量食物，包括吃肉等等而出現的這種疾病， 這時候可能有人會覺得吃素會讓自己的身體更加健康，預防腦梗，高血壓等等這種慢性疾病，但是真實情况真的是這樣嗎？ 大家可以看一下這個50歲王大姐的故事。

醫院裏每天都有各種的生死離別，而這次在醫院的手術門外有一個大學生非常痛苦的哭泣，原來是因為她的母親因為突發腦梗兒進了手術室，手術室裡面的這位女子就是王大姐，王大姐年輕的時候，因為和丈夫的感情不和，兩個人經常吵架， 她的丈夫還動手打她，這些原因導致了他們離婚，而王大姐一個人帶著孩子開始在都市裏打拼，而她的工作是在菜市場裏擺攤，由於王大姐的性格非常的熱情，很喜歡幫助鄰居，所以她的人緣非常的好，也有很多顧客喜歡在她那裡買菜。

為了掙錢供兒子上大學，自己非常的省錢，不舍得吃，不舍得穿，經常買一些餅乾零食，什麼時候餓了就會吃一點，因為工作性質沒法做飯，所以就經常應付一下吃飯，但是就是在前一段時間經常跟鄰居說，自己頭非常的暈， 包括她自己會和鄰居都以為是睡得太晚，起得太早，睡眠導致的頭暈，結果某一天搬菜的時候，瞬間暈倒被鄰居送去了醫院。

經過醫生的仔細檢查，暈倒的原因就是高血脂引發的腦部血管堵塞，醫生說幸虧送來的及時，不然可能就會導致死亡，但是鄰居說她經常吃蔬菜都不捨得吃肉，怎麼會突然腦梗呢？ 醫生向鄰居瞭解她的生活狀態和飲食習慣，就判定為她的血脂升高可能和這幾種食物有關，因為王大姐經常吃的這些食物就是導致腦梗的原因之一，醫生特別囑咐這些人要當心。

哪些人易患腦梗

1、腦梗塞患病人群從高齡已經逐漸擴展到中年人群。

2、患有腦梗塞家族史的人群。

3、高血脂、高血糖、高血壓及某些低血壓患者。

4、患有糖尿病以及肥胖人群。

5、患有腦功脈硬化病、多血質（紅細胞增高、紅細胞比積增高）人群。

6、低纖溶狀態（自身溶解血栓的功能下降）、高粘血症人群。

7、大量吸烟的人群，烟齡超過10年。

腦梗的預防方法

1、控制體重，保持良好的飲食習慣，提倡高蛋白、低脂、低鹽及富含纖維素、鈣質和維他命飲食

2、適應自然環境變化，保持一定戶外活動，注意夏季飲水和冬季保暖。

3、定期進行血液流變學檢查，血粘稠度過高者，可在營養師或者醫生的知道下服用淨化血液的食品進行干預預防。

4、對突發頭痛、頭昏、眩暈、記憶力力减退、反應遲鈍、遺忘、視物不清、面部發麻、言語困難，肢體麻木無力等症狀，應提高警惕，儘早到醫院做頭顱CT，以便早發現早治療。 有時需在醫生的指導下行進一步檢查。

5、善於調劑和充實精神生活，保持心境平靜，避免緊張、激動及各種不良情緒。